久々の

運動後に69kg台
この調子で

今日、1410㌔カロリー

やりきるぞ

飲み

今日は、ちょこっと飲みました。

でも、やることは、やってます

1135㌔カロリー

ただ、それ以上節食しちゃいました

エアロビクス

今日は、エアロビクス祭でした。

ステップ
ベーシック
kickbox
エアロコンビ

四つ立て続けに躍りました
めちゃ楽しかったです。