子育ても仕事も
私らしく思いきり楽しみたい！
ひとりの女性として
自分らしく輝いて生きる喜びを
マインドフルネスを通じて発信中☆彡
早川ひとみです。
ママになったんだから
ちゃんとやらなきゃ
ちゃんとお母さんしなきゃや
同じ子育てママや
周りの目、世間体を気にして
ママらしくしようとしていませんか？
私は、一人目が生まれてから
初めての子育てということもあり
私がちゃんとやらなきゃと
かなり神経質になっていたし
何よりも
”感情や感性にフタをしていた”
ということに
ある方のコンサルを受けて
気がついてしまった！という
経緯があります
そのころから
理想のワークライフスタイルを
思い描くようになり
私は
どんなこと・ものが好き？
どんなこと・ものが嫌い？
という問いのワークを通して、
・どんな空間が好きで
・どんな人たちといるのが心地良くて
・どんなことをしている時が幸せで
・どんなファッションをしていて
・どんな場所に住んでいて
・どんなお部屋に身をおいていて
・どんな仕事をしていて
・どんな環境で働いている？？
どんな人生だったら最高？！
・
・
・
そんな問いを繰り返し
自分へしていきました
繰り返ししていくことで
自分の本心がどんどんクリアに
なってくるのがわかります
”ママでも自分らしく生きたい”
”自分らしく輝いて生きたい”と
思っていたことを知れたのも
最初に出合ったこの問い(ワーク)が
大きなきっかけでした！
きっと、私のように
”自分らしく輝いて生きたい”というワードに
なんだか胸が掴まれるな、と思った方は
ママになれた幸せや感動だけでは
物足りなさを感じていて
欲張りにも
ママでありながら
自分らしく、自分を表現して
生きていくことへ
ひそかに憧れや魅力を
感じているのではないでしょうか？
私はそんな女性が
もっともっと世界に増えたら
世界はもっと明るくなるのでは？
と、勝手に妄想しています
その世界をつくれる
そのひとつのツールとして
私にとっては
”マインドフルネス”の出合いが
とても大きかったです！
どんなことをするにも
どんな人生にしていくにも
やはりここ
”マインド”
”心の在り方”が
本当に大事だと
私の過去の経験から
それを痛感しているからです
幸せなはずの家族との時間を
幸せだと思えなかった過去
悪くなっていく現実を
最幸へと変えていってくれたのは
”マインドフルネス”のこの
”心の在り方”を学んだことでした
あなたは
どんな人生のストーリーを生きていきたいですか
ママでもなりたい自分を諦めなくていい
~自分らしさを取り戻す10のメッセージ～~
☆message１
☆message２
☆message３
☆message４
☆message５
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『私はできる！と、自分へ言い続けてあげる』
☆message７
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