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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の
オーダーメイド整体サロン
「Cocorone」のさゆかです。
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昨日のストレッチライブ配信は
5分で脚が軽くなるメニューを
お届けしました❣️
「ストレッチやりたいけど
なかなか時間が取れない〜」
という方にとてもオススメです^ ^
【毎朝5分】下半身がスッキリして身体が軽くなる！朝専用骨盤矯正ストレッチ
この１週間は
友人でメンターでもあるかめちゃんが
ケガでお仕事をお休み
していたこともあり
サロンへ連日のように
足を運んでくれました。
ブログに施術のことを
書いてくれていて
（かめちゃんのブログより）
↓ ↓ ↓
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魔法のようなさゆかちゃんの施術
事故以来、体がずっと緊張しているような謎の感覚があったのだけど
施術が終わるとそれが取れているのがわかった。
さゆかちゃんの施術は押したり揉んだりしないけど、不思議と90分後には体の状態が整っている。
体自らの力を使う整体なんだそうだけど僕からすればもはやエネルギーワークの領域のように思える。
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この日のブログにも！！
（かめちゃんのブログより）
↓ ↓ ↓
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（施術中、寝ていても）
起きた時にはちゃんと施術の効果があって体が軽くなってるから不思議なものだ。
強い感じの施術が苦手な繊細なタイプの方は是非行ってみて欲しい。
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嬉しい言葉がいっぱい
ありがとう！
何より
日に日にケガが回復して
元気になる姿が
めちゃくちゃ嬉しかった！
そしてこんな風に
毎回ブログに書いてくれる
ことにしても
お仕事が休みとはいえ
（1月28日にはお仕事復帰）
大事な時間を使って
サロンに来てくれた
ことにしても
施術している私の方が
いつの間にか
沢山してもらっているように
思えてきて
感謝の気持ちと
整体師として
成長する理由がまた一つ増えて
ますます意欲が湧いた
１週間でした。
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ところで
かめちゃんが
たびたび書いてくれている
押したり揉んだりしないけど、
不思議と90分後には体の状態が整っている。
（施術中、寝ていても）起きた時には
ちゃんと施術の効果があって
体が軽くなってるから不思議
この理由が
いくつかあるので
その中の１つを
今日は書いてみようと思います。
例えば
身体の緊張
（筋肉の硬さ、力が入る、可動域の制限
肩こりや背中が張る、腰痛などもコレ）
を日常で感じることが
あると思います。
これは
交感神経優位の状態
ともいえるし
何かしらの理由で
脳が
「これ以上動いたら危ない！」
「身体を守らなければ！」
と危険を認識したとき
身体に起こす
防御反応なんです。
脳の防御反応によって
現れる身体の緊張
これを解消するのに
有効なのが
優しく触れる
という施術です。
皮膚に優しく触れるだけで
脳には振動が伝わる
といわれていて
その皮膚からの振動
（脳への刺激）により
副交感神経が優位に
なります。
すると
・快適なリラックス感
・呼吸が深くなる
・体の痛みの軽減
などの効果が
生まれるんです。
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私が行う施術
芯伝整体
（創始者 山崎真吾さん）では
「脳から緩める」
という言葉が
よく使われます。
芯伝整体で
やっていることの一つは
危険を感じた脳を
安心させてあげることで
身体が自然と
リラックスする状態を
つくっている
ということだと
私は理解しています。
触れられている場所
そのものを変えているのではなく
（触れている場所にも
変化は起きるけど）
皮膚を通して
脳へアプローチをしているから
特別に強く
押したり揉んだりしなくても
変化を実感してもらえるし
例え
施術を受ける人が
寝ていたとしても
寝ている間も脳は
情報処理を行なっているので
効果を感じてもらえるんです。
言語化してみたら
思った以上の長文になりました。。。
ここまで読んでくださった方
ありがとうございます。
わかりやすく
言葉で伝える力は
すごくすごく大事だけど
今日書いたことを
私自身が施術で体現することと
クライアントさんに
身体や心で
変化を感じてもらえることを
どんなに
わかりやすい説明よりも
大切にしていきたいと
改めて感じました。
（Photo：清水翔平）
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