Aloha![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
昨日はフラでした![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syusyu852/3890364.gif)
2曲同時に覚えてますが、ハノハノオリンダは流れるように踊ります
これがまた難しいです
メカナニアウカウボウは早くて、トワイラ先生の独特な振り付けで脚をあげます![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
フラで頑張ったか?仕事はランチもいまいちだったし、磨ゐ土の準備で少し頑張ったけど![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shaine-jump-heyheyhey/3838845.gif)
ビールと白いワインを半分ぐらい飲んで気持ち良く 寝てから1時間ぐらいしたら、太ももの裏側が攣りました
痛いでーす![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cola-ajy/3867435.gif)
さすっても 伸ばしてもダメー![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
起きてマッサージ![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/13032.gif)
こんな時はお風呂だと思ったけど![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
とりあえず5分ぐらいしたら、治りました![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/nekoneko308/3832520.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shaine-jump-heyheyhey/3838845.gif)
明け方 今度は右足のふくらはぎです![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
これは良くなるので 攣りそうになる前にうまく伸ばして少しですんだので![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-dow/3827581.gif)
太ももはヤバイですわー![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
おばさん頑張り過ぎー![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/akubi-days/3873134.gif)
ダーリンとこれから こころ接骨院で癒してきます![[みんな:14]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syusyu852/3890364.gif)
iPhoneからの投稿
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
昨日はフラでした
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2曲同時に覚えてますが、ハノハノオリンダは流れるように踊ります
これがまた難しいですメカナニアウカウボウは早くて、トワイラ先生の独特な振り付けで脚をあげます
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フラで頑張ったか?仕事はランチもいまいちだったし、磨ゐ土の準備で少し頑張ったけど
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ビールと白いワインを半分ぐらい飲んで気持ち良く 寝てから1時間ぐらいしたら、太ももの裏側が攣りました
痛いでーす![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cola-ajy/3867435.gif)
さすっても 伸ばしてもダメー
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起きてマッサージ
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こんな時はお風呂だと思ったけど
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とりあえず5分ぐらいしたら、治りました
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明け方 今度は右足のふくらはぎです
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これは良くなるので 攣りそうになる前にうまく伸ばして少しですんだので
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太ももはヤバイですわー
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おばさん頑張り過ぎー
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ダーリンとこれから こころ接骨院で癒してきます
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