「ベキ・ネバ」ってマイルールを
いっぱい持っていた私が、
カウンセリングや心のことを学べば学ぶほど
色んな気づきが得られて
ラク～に楽しく過ごせるようになってきたから、
真面目な頑張り屋さんのママが
もっともっとラク～に楽しく過ごせるように、
チョットした学びや気づきに繋がって
心がゆる～っとなればいいなぁと言う
想いで始めたこの部活…
今日が初日だったのですが、
部長の私が一番
ゆる～っとなっていたかもしれません
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
ゆるみすぎてもう…
活動している部活動、
今日は、
私が部長を務めるゆる～っとマナ部
4月のテーマを
「できナイ！」「足りナイ！」「私にはナイ！」…
ナイナイ探しが得意なあなたと【ゆる～っとマナ部】
として、
私がコレまでに学んだり
経験したりしてきた「ナイ」と思ってしまう
心のしくみを、
プチワークと
最近の気づきから生まれた
心のつぶやきと一緒に
シェアさせていただきました
実は、
「ナイ」と思ってしまう背景にあるのは、
自分が持つ「理想」と
今の自分とを比べてしまうこと。
「理想」を持つのが
悪いワケではないのだけど、
「理想」が先に立って、
そっちばっかりを見ていると、
「今の自分」が
その「理想」に届いていないように感じて
「ナイ」ばっかりに見えてしまうんだよね…
そんな時にオススメなのが、
「今の自分」の「アル」に
目を向けてみること
すると、
例えば、
「相手を思いやれナイ」自分を責めてしまうけど、
「相手を思いやりたい」と言う
気持ちがアルことに気がついたり、
言葉が足りナイと思うのは、
言葉が足りないと思うほど
伝えたい想いがアルからだとわかったり、
100できナイかもしれないけど、
30できるが見つかったり、
空気は読めナイかもしれないけど、
空気を察知するセンサーはアルと知ったり、
家事はできナイけど
子どもと一緒に
ゲームを楽しむことができると発見したり…
意識して「アル」を探してみると
結構「アル」が見えたりするんです
「ナイナイ」と思っているから
「ナイ」しか目に入ってこないだけ、なんだよね…
と言うことで、
あなたが「ナイ、ナイ」と
思ってしまうのは、
「理想としているものがナイ」だけ
あなたの中にもちゃ～んと「アル」から、
「ナイ、ナイ」と思った時には、
「アル」も探してみよう
そんなことを
お話しさせていただきました
心のつぶやき（通称 なお蔵心の俳句w
そんな今日の部活では、
「ちゃんとしなきゃ！」が発動して、
【ゆる～っとマナ部】の部名にそぐわないほどの
ガッチガチで始まったのだけど、
参加者さんの涙や
見守ってくれる仲間達のチャットの
おかげもあって、
途中で
自分でもわかるほど力が抜けては、
みんなの力を借りて、
私自身が緩む練習をさせてもらったような
そんな気がしているところです
ご参加くださった皆さま、
見守ってくださってありがとうございました♡
そうか…
ガッチガチの私も、
ゆるんだ私も、
「そのままの私」でいいよね～
うれスィー
まよちゃん、ありがとう～♡
さて！
いよいよ明日は、
月に1回のmamaコミュ！講座の日
東京でリアルに集まっての
開催予定だったけど、
ZOOMに変更になったから、
自宅にいながらリアルタイムで
参加できちゃうのが
山形にいる私としては、
本当に嬉しい楽しみ～♪
講座も部活も動画で残るから、
あとからでも何回も見れるのも嬉しいよね
あなたも、
mamaコミュの仲間になりませんか
mamaコミュ村の入り口はコチラですよ～
あなたは何が「ナイ」と思っているのか？
あなたに「アル」のは何なのか？
こちらで探してみませんか？
無料でお伝えしています。
↓↓↓
ぜひ読んでみてくださいね♡
優しい！わかりやすい！と好評です♪
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イベントの先行受付や限定企画も行っています。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり