不安な気持ち
イライラな気持ち
どうしていいかわからない心細い気持ち
苦しい気持ちを
1人で抱えていませんか
外出が自粛される中で
心まで引きこもってはいませんか
家に引きこもる生活は続きますが、
心まで引きこもる必要はないんですよ
人と繋がり、
ネガティブな気持ちを出しながら
共感し合ったり
笑い合ったりすることで、
大きな安心感に包まれながら
この苦しい局面を
一緒に乗り越えていきましょう
こんな時だからこそ、
人と繋がり、
人と話すことで
ネガティブな気持ちを手放して
大きな安心感を得る
【ホッ♡とライン】のご案内です
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いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
コロナウイルスによる
休校や外出自粛が長期化する中で
感染への不安や
先の見えない不安も長期化しています。
子育て中のママにとっては、
家事や育児の時間も量も
多くなるだけでなく、
1日中子どもや旦那様のことが
気になっては
気が抜けない日々も続きますよね…
そんな不安や苦しい気持ちが
長期化する中で
ますます苦しくなってしまう原因が、
心が孤独になってしまうこと。
子どもや夫、
実家や義実家の家族、
ママ友…
周りに人はいるのに
相談できる相手が誰もいない
気持ちを言える場所がない
そんな状況にあると、
心が孤独になってしまうんです
あなたの心は孤独になっていませんか？
不安な気持ちだって
イライラ苦しい気持ちだって、
あなたの中に湧いてくる
あなたの大切な気持ち
そんな気持ちを感じるあなたが
悪いワケでもない
だけど、
その気持ちを誰にも言えず、
不安な気持ちや苦しい気持ちが
あなたの中で大きくなればなるほど
身も心もそれだけで
いっぱいいっぱいになってしまうから、
ちょっとした
子どもの行動や旦那様の一声で
気持ちが弾けるように
イライラドッカーーーン
と
爆発してしまうんですよね
本当は、優しくいたいのにね…
そんな苦しい日々から
抜け出す方法の1つが、
あなたの中に
溜め込んでしまっている
不安や苦しい気持ちを
あなたの中から
出してしまうこと
苦しい気持ちは、
1人で抱えていると
ますます苦しくなってしまうから、
人と繋がることで
心の孤独から抜け出し、
人と話すことで
ネガティブな気持ちを手放して、
大きな安心感に包まれながら
一緒に乗り越えていきませんか？
不安な気持ち、苦しい気持ちでいっぱい
毎日ワンオペで辛い
話し相手が子どもしかいない
毎日子どもや夫ににイライラしてばかりで苦しい
孤独感を感じて苦しい
苦しい気持ちを言える場所が欲しい
悩みを相談できる人が欲しい
心の孤独から抜け出したい
たまには大人と共通の話を楽しみたい
カウンセリングを受けるほどではないけど話を聞いて欲しい
人とのつながりを感じられます
「1人じゃないんだ！」を体感できます
心がホッとラク～になります
イライラしてばかりの日々を変えるキッカケになります
孤独から抜け出すキッカケになります
どんな自分も〇にするに一歩近づけます
おしゃべりを楽しみながらストレスが発散できます
頭と心が整理されてスッキリします
元気と笑顔が戻ります
ZOOMを利用した1:1で
お悩みや苦しい気持ちを話していただけるコースです。
◆開催日時：4/21(火)～ 随時
＊詳細の日時は、お申込みフォームをご覧ください。
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させていただきます
短い時間ですが、
ネガティブな気持ちを話して
苦しい気持ちを放していきましょう
自分の気持ちを出すことは、
自分の気持ちを認めてあげること
あなたが
あなたのどんな気持ちにも〇をつけて
どんな気持ちを持つ自分も〇にすることで
一緒に心の孤独から
抜け出していきましょう
あなたとお会いできることを
心から楽しみにしています！
◆LINE＠
イベントの先行受付や限定企画も行っています。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり