心のことを学んでいると

「相手は鏡」 ってよく聞くけど、

 

 

 

この「相手は鏡」ってどういうことなのか

あなたは分かりますか?ニコニコ

 

 

 

私のLINE@で配信している、

【なおと心のお勉強】の中で、

「相手は鏡だよ~」とお伝えしたところ、

 

 

 

「相手は鏡」ってどういうこと?

 そんなご質問をいくつかいただいたの

 

 

 

それに対する私なりの解釈を

また【なおと心のお勉強】でお伝えしたんだけど、

 

 

 

それが、

我ながらいい答えでキラキラチューチュー自画自賛ー♡

 

 

 

自分の心と向き合いたい人には、

きっといいヒントになると思ったので、

コチラでもシェア…

 

 

 

さて。

 

 

 

「相手は鏡」なら、

その目の前の相手は

 

 

 

あなたの何を映してくれていると思いますか?ニコニコ

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございますラブラブ

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター

なおです

 

 

 

 

 

 

そもそも「鏡」は、

あなたの顔や姿を映すものだよね…

 

 

 

だから、

 

 

 

「相手は鏡」なら、

その目の前の相手(=鏡)はきっと

あなたの何かを映してくれているんだけど、

 

 

 

じゃあ、

その映してくれているものは何なのか

 

 

 

 

それはね、

 

 

 

あなたの

 

 

 

気持ち(感情)、

思い込み、

セルフイメージ、

マイルール…

 

 

 

 

そんな、

あなたの心の中

 

 

 

 

 


え?

どういうことかって?ニコニコ

 
 
 
うん。
 
 
 
例えばね、



目の前の子供が言うことを聞かないことにイライラが爆発して子供を責めてしまうのであれば、
 
 
 
あなたの心の中には、
 
 
 
「親の言うことを聞くべき」と言うマイルールや、
「言うことを聞かなければ愛されない人」と言うセルフイメージや、
それを守ろうと必死に頑張って来たのに破られてしまう怖い気持ちや、
それを守れなかった自分を責める気持ち(イライラ)がある…
 
 
 
そして例えば、
 
 
 
「何にもしてないのに、子育てぐらいできなくてどうするの!」ってお母さんに言われてイライラするのであれば、



あなたの心の中には、



「私は何も出来ない役立たずな人」ってセルフイメージや、
「役に立たなければ愛されない」って思い込みや、
そんな風に言われて傷つくくらい悲しい気持ちや、
誰よりも自分で自分をそんな人と思っていることへの怒りの感情(イライラ)がある…
 
 
 
そして例えば、
 
 
 
リビングでくつろぐ家族を横目にご飯を作っていてイライラするのであれば、



あなたの心の中には、



「忙しく動き回って役に立っていなければ愛されない」って前提や、
「大変な想いをして苦労しなければ愛されない」って前提や、
頑張っているのに認めてもらえない悲しい気持ちや、
やりたいことをやらないでやりたくないことをやっている自分への怒りの感情(イライラ)がある…
 
 
 
そんな風に、
目の前の相手や出来事にイライラしているようで、
あなたの心の中に
イライラする気持ちやその原因があって
 
 
 
そんなあなたの心の中を、
相手を通して見ているだけ
なんだよね…ニコニコ
 
 
 
 
 
 

それでね、

 

 

 

化粧したり服装を見たりするのに「鏡」を使うけど、

その鏡を通して見ているのは、

自分だよね?

 

 

 

だから、

 

 

 

目の前の相手と言う「鏡」の上手な使い方は、

その相手を通して自分をみることニコニコ

 

 

 

目の前の相手や出来事を通して、

 

 

 

私はどう感じているのかな?

私はどんなことを思い出してるのかな?

 

 

 

って、

 

 

 

目の前の相手や出来事を通して

あなたの心が感じることや思い出すことに目を向けてみよう!

 

 

 

image

 

 

 

ジーーーーッとよく見るのは、

 

 

 

鏡(=目の前の相手)じゃなくて、

それらを通してあなたの心の中に浮かぶこと

 

 

 

よーくよーく見ていったら、

 

 

 

きっとあなたの心の中にある、

 

 

 

気持ち(感情)、

思い込み、

セルフイメージ、

マイルール…

 

 

 

に気づくことができるからねウインク

 

 

 

あなたの心の中にあるもの、

私が一緒に探します!

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