プロテインが腎臓に悪いという話 | 40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

44歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20%が目標。現在体脂肪率は22%台辺りです。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。

相澤隼人さんも動画上げてますねー


お医者様のお話し、分かりやすい!
数値は上がるけど、正常な腎臓であればきちんと排出されるから問題ないってだけ。




私もいつかシスタチンC測ってみたいなー