4月14日ジム活動【BC】 | 除脂肪と筋肉量アップを目指す!〜筋トレ&ジム活動記録〜

除脂肪と筋肉量アップを目指す!〜筋トレ&ジム活動記録〜

44歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20%が目標。現在体脂肪率は22%台辺りです。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。




BC45分


あまり好きな曲じゃないなーと思ってたら39-3でテンション上がったああああ。

でも左足が痛くて二ーが出来なかった。

来週にはマシになってるかな?!


どうでもよいこと


この春、国外に行ってしまったアタッカーであるジム友さんとLINEで電話をした。

その国では、コンバット・パンプ・グリッドはそこら中で出来るけどアタックだけはできるところが少ないようで困っていた。


でも既にジムは何店舗も周ったと聞いてやる気が凄い。