BA45分
前日のベンチプレスで完全に胸が筋肉痛。久しぶりに胸の痛み
ということはあのくらいの重さじゃないとダメなのか？！
いや、あれでは重すぎて１回も出来ないから無理だ。
で、アタック45分。
水曜日は久しぶりのアタック。
３週間ぶり？！
ちょっとしたイベント？でいつもと違った雰囲気だった。
他のアタックでしか会わない方ともこの時間にご一緒できてそこは良かった。
内容は新しめのナンバーのミックス。
若干グダグダなところもあったけど、まぁ仕方ない。
どうでも良いこと
会社のインドネシア人男性と雑談。
文化や宗教の違いなど、聞いていると大変そうだなぁと思った。