4月14日ジム活動【BJ】 | 40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

45歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20%が目標。現在体脂肪率は22%台辺りです。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。




BJ45分


木曜日のJAMも久しぶりに再開。
このクラスはまだ新曲103番。
さすがに慣れた。
しかしやや疲れていたのか、消費カロリーは少なめだった。

どうでも良いこと


花粉症は自覚していて、杉だけだと思っていたが4月に入ってからどうも目が痒い。

杉では目のかゆみはないのに…。

そんな日が2週間続き、諦めて眼科に行くとヒノキを指摘されたえーん

やっぱりかー。くー。アレジオンの点眼をもらって早速つけると徐々に痒みが治まってくるのが感じられた。

なぜか今年はスギ花粉は軽かったのに悔しい!!