突然ですが、朝は何時におきますか？
私はいつも６時４５分に起きます。
日本では子どもの学校が遠かったので、６時前には起きていましたが、シドニーに戻ってからは朝がゆっくり出来て幸せな私です。
先日、マーシャン祥子さんが「早寝、早起きクラブ」なんてブログ記事を書いていました。
子どもと一緒に早く就寝して、朝早く起きて効率よく仕事しようって趣旨なんだけど、４時半とかに起きるんだって！
去年シドニーでセミナーをされた、やる気のスイッチの拓巳さんも「朝拓」って言って朝７時からセミナーやったりするらしいし、流行ってるんですかね。
会社勤めの頃は、子どものお迎えがある為、夕方の残業が出来なかったので、代わりに朝１、２時間早く出勤ってのは、良くやっていました。
でも、基本的に朝は寝てたいタイプ。 早く寝ても、いつもの時間まで起きない私です。
だって、もう朝は暗くて寒くなってきたしね、あったかいお布団にいつまでもくるまっていたいよね。
でも、一日何時間あっても足りないくらい、いっぱいする事があるんだよね。
のんびりの私は、中々仕事が進まなくって。なんて、思ってたら。
「そうだ。Ikuko,これはAnother Syncronicityだ！
自分で無意識に必要としている情報をPickしてるんだ。
それに気がついたんだったら、やってみるしか無いんじゃない？」
と言う心の声を聞き、
まずは無理せず１時間だけ早起きしてみることに。
５時４５分にアラームセット。
寝る前に「早起きしたら、その１時間を使って何しよう？」って考えた。
１時間しかないから、大事に使わなくっちゃ。
いつも、朝ごはんもお弁当も、バタバタと適当に作っているから、明日はちょっとスペシャルを作ろう。
そして、今朝、ちゃんと１時間早く起きれました！
ちょっとだけスペシャルな朝ごはんを作って、キッチンもきれいに片付けて、ベランダのプランツのお世話までできて。
気がついたら何だか私、今日はとってもエナジー充満している感じ。
今日は何でもやれそう！！！
今日は週一で通ってるYOGAの日。
身体中の筋肉伸ばして、深～い呼吸して、
よっし！ Activeモードにシフトしました。