【初めましての方へ】
中３男子
小５女子
小３女子
３兄妹の子育てを楽しんでいる
アラフォー主婦のatai(アタイ)です
ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ
公務員保育士の修行から退職 
現在はゆる～いパート保育士
心と時間に余裕ができたので
日記ブログを書いてます！
暇つぶしに見て下さ～い
私の好きなYouTubeチャンネル
統計学のお姉さん
サトマイさんが
プロテインをオススメしてました
タンパク質不足や水分不足
散歩で日光を浴びたり
筋トレで筋力を・・
とかとか
私も信じてる考えを
サトマイさんが語っていました
嬉しい〜
私のうんちくより
サトマイさんが語っているほうが
１００倍説得力ある！！
膨大なデータや資料を
研究してるお姉さん
YouTubeチャンネルも面白いしね
こんな感じでデータを解析した話を
淡々としています
私は料理下手＆面倒くさがり屋で
バランスの良い食事を
毎回作るのが難しい人間です
なので
プロテインにもガッツリ頼りますよ
ホエイプロテインは
私はお腹がゴロゴロしちゃうので
ソイにしてますが
それでも
合わないと時もあって・・
相性もあるのかな？
お腹も弱いんですよね
今は小腹が空いたら
一回プロテインを飲んで
ごまかし作戦をやっていますが・・
体調改善できたらいいな〜
今はこの２つを家族での飲んでます
ほうじ茶風味
チョコレート風味
※わりと甘さ控えめ
200mlでお腹いっぱいになるので
娘達は
半分にして飲んでます
末っ子は青汁も好きで
青汁と牛乳を混ぜて飲んでますよ
毎日、納豆と青汁をおやつにしており
漬物も大好き〜
小３なのにおばあちゃんみたいなこども
↓たくさん味があるよ↓
