【感覚過敏】の子と親のイライラ・不安を減らす
「声かけ法」で怒鳴らないママになる
感覚過敏の子のママ専門
コーチ 夏川育子です^ ^
プロフィールはコチラ
https://profile.ameba.jp/me
6月も後わずかですねー
半年はや〜ですねー！
限りある時間ですー。
色々あっても意識は
充実や満足に向けたいね！
感覚過敏のお母さん
日々家の事
子どもの事
自分の事
はたまた家族の問題やら
次から次へとありますが、
キャパオーバーしてないかな？
立ち止まりたくてもやる事
押せ押せで〜
ってお母さん。。
本当にやる事いっぱいあったからかな？
ちょいイメージしてみてね。
機嫌がいいときは
実際やる事がいっぱいあっても
1つ1つ片付けて
もれなくスッキリして
達成感まで、味わってる。
でしょー
じゃ、量じゃないの？
キャパオーバー
ってときは
心が焦っている状況
余裕が無い状態
なんだよねー。
そんな時大切なのは
【自分にかける声かけ】だよ！
いっこいっこやるしかないねっ
今日じゃなくてもいい事なーい？
できないことがあっても大丈夫だよ
心が疲れているときは
自分を労わる声かけをしてね！
私は全て逆をやってたよ
何でできないの？
どうしたらできるの？
と自分を責め、追い込んでたよ。。
絶対やっちゃダメだよ笑
人気の記事
1位
２位
３位
良かったら覗いてみてね〜
いつもありがとう！
