• 自宅療養70日目。これから精神科。約束の診断書と、胸の高鳴り。

• 自宅療養69日目。無性にイライラ、その後。

• 自宅療養68日目。久しぶりに無性にイライラしています...

• 自宅療養67日目。来年の©計画入院のタイミング。

• 自宅療養66日目。もやもやを吐き出して、見えてきた課題。

• 自宅療養65日目。やれることすべてやったら、もう考えないで、切り替える。

• 自宅療養64日目。ぐるぐる思考から撤退する勇気。

• 自宅療養63日目。｢ちょっと面倒くさくて、やる気がしない。これが落ち着いた健康的な状態よ。｣

• 自宅療養62日目。目指す４年後の為にも、目の前の｢今日｣を。

• 2022/12/06

• 自宅療養61日目。ルーティン化マグネットスタンプを作ってみました。

• 自宅療養60日目。ジムに復帰できて、すごく気分が良いです。

• 自宅療養59日目。ＯＴさんの言葉に納得した話と、最近の小さな困りごと。

• 自宅療養58日目。昨日と今日のチャレンジ、爆買い・何もしない・どこも出かけない。

• 2022/12/02

• 自宅療養57日目。踏ん張り所だぞ、 負けるなわたし。

• 精神科11/30(水) てか、なんでなん？？

• 自宅療養最終日。に、なるかもしれません。

• 自宅療養55日目。落ち着かなくて、ロラゼパムMAX。

• 自宅療養54日目。｢それは僕らの脳みその問題なので、切り替えれば良いだけの話。｣

<< 前ページ次ページ >>