今日は
午後に
予約してたシャワーを浴びたけど、
それ以外の時間は
好きにのんびり過ごしてました😌
病室のなかで
ドラマとかYouTube動画を観たり、
ときどき読書やゲームをしたり､､､､
動き回らずにのんびりしていても
今日も希死念慮は感じてません✨
それだけで、ものすごく安心です。
ああ、よかったなぁ～🥹
穏やかな気分で
今日は
おやつにあんみつを食べました✨
美味しく感じられて、幸せ～🥰
おおむね順調に休めてるけれど、
今日の午後は
入院して初めて
不穏時の頓服薬を飲みました💦
きっかけは、聴覚過敏の炸裂💣
病棟に置いてある電子ピアノを
１日中
ほぼずっと演奏してる患者さんがいて、、、
ヘッドホンして演奏してるから
何ひいてるかは聞こえないけど、
鍵盤を叩く音がかなり響いてて
だんだんイライラしちゃって💦
私の聴覚過敏の厄介なところは
目の前で流れてるドラマの音も
少し離れた鍵盤を叩く音も
どっちも同じ音量で耳に入ってくること、、
たまには
お薬の力を借りても、良いよね。
と思って
ナースステーションに行ったら、
リスペリドンをもらえました💊
看護師さんは
お薬をくれただけでなく
私の話もちゃんと聴いてくれて、
どうにも我慢できなくなったら、言ってね。
病室移動とかも、できるからね。
と言ってくれて、救われました。
病室移動しても
何かしらの音はあるものだから、
今の病室にいられるよう
イヤホンで対処してみてます💪
さっきは
準夜勤さんが挨拶で来たけれど、
そこでも
イヤホン、いいね。がんばってみてるのね。
それでもつらくなったらいつでも言ってね。
と声かけてもらえて安心した😌
電子ピアノの使用は
18時までってルールみたいだし、
それ以外は
本当に静かで過ごしやすいです。
集団生活は、お互いさまだしね。
今はイヤホンで誤魔化しながら、
明日のこと考えて楽しんでます。
明日は
院外外出するし、母とも会える。
お昼はどこで食べようかな～🎵
ってネットで調べてるんだけど、
わくわくして楽しい気分です😊
あと少しで夕食。
明日の院外外出を楽しむために
今夜も
20時になったらお薬を飲んで、休みます😪
みんなも
今日も１日お疲れさまでした💛
いつもありがとうございます💛
自閉症サバイバー
sana
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