２月に退院して
しばらくは
体がしんどかったり気になっていたけど、
最近になって少しずつ改善の兆しが.....✨
花粉症
今年、久しぶりに花粉症を発症して、
耳鼻科からのお薬で凌いできたけど
ようやく
お薬を飲まなくても
大丈夫になりました！！
私の今年の花粉症は
終わったみたいです！！
鼻水や喉の痛み、倦怠感や頭痛など、
本当にしんどかったから
それらから解放されて嬉しいです😊
来年の春は
発症を想定して準備をしておこう💪
血圧
あれだけ高かった血圧も、
最近は
正常に戻ってきてます✨
３月は
高い数値(赤や濃い赤)ばかりだったけど、
４月に入ってからは
正常値(青)の日が増えて落ち着いてきた。
血圧が高くなってた原因、
自分では
1月からの1カ月の入院で
ほとんど動かずに
食べてばかりいたからだったと思う💦
その証拠に、
退院して通所にも戻って
活動量を増やして食事量を減らしたら
血圧も下がってきたよ 😊
やっぱり
心と体の健康、病気の予防のためには
生活習慣がすごく大事 ✨
まだ
原発性アルドステロン症の可能性はあるけど
これからも
自分の努力でやれることはがんばる💪
肝機能
この前の安静時採血の結果では、
肝機能の数値の異常も指摘されてしまった💦
それで来月、
肝臓の超音波検査を受けることになってる💦
肝機能の数値、
今まで引っかかったことがなかったから
なんだろう😓 って不安も湧いてました。
だけど
ASTやALT、γ-GTは、
病気じゃなくても
一時的に高く出ることがあるらしいし🤔
気になっていたところ
今回、入院したことで
再び血液検査を受けることができて、、、
今回は
ALTもγ-GTも
正常値に戻っていました！
良かった～安心しました😊
いろいろ落ち着いてきて
体に痛みや傷や不安や病気がないことの
ありがたみ、尊さを改めて感じてます💫
あと少しで昼食です。
今日は
午後のシャワー以外には予定がないから、
ひたすら休んで、穏やかに過ごします👍
みんなも
どうか穏やかな午後を💛
いつも
ありがとうございます💛
自閉症サバイバー
sana
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