年末年始休み、最終日です。
今日も
何もできずにいるんだけど
それでも今、生きています。
うつ病の症状は
つらいけど、生きています。
住み慣れた家の自室にいて、
暖房を使えているし
必要な食糧やお薬もあって
テレビを観ることができて
疲れれば
温かいお布団がある
そんな環境で生きています。
家族もペットのルリさんも
今日も無事に生きています。
元日には
能登半島で大震災があって、
昨日には
羽田空港で飛行機事故が、、
本当に本当に心が痛みます。
当たり前だと
思っている私たちの日常が
どれだけ尊いものなのか、
こんなにも考えさせられる
お正月は今まで、なかった。
【今､生きているということ】
その尊さを
今こそ、噛み締めたいです。
今日も１日、
みんなも私も
生き抜けたら
それだけで
とんでもなくすごいです👏
それだけで【おめでとう】。
だからと言って
それぞれが今、抱えている
つらいことや
しんどいことが
消えるわけではないと思う。
生きている有難みを
感じつつも、
無理に
前向きになる必要は、ない。
こんな状況でも
今いる場所で、
つらいことは｢つらい｣
しんどいときは｢しんどい｣
と言っても良いんだと思う。
私は
今まさに、そんな感じです。
生きていることの有難みは
感じるけど、
もっとつらい人たちが
大勢いるのは知ってるけど、
私は私で
今いる場所で
やっぱり、とてもしんどい。
みんなも私も
それで良いんだと思います。
今いる場所で
楽しめる人には
思いきり楽しんで欲しいし、
今いる場所で
相変わらずしんどい人は
一緒に踏ん張っていこうね。
お互いに
今いる場所で
できることをやってこうね。
年始から
これだけ色々なことがあり、
ＳＮＳでは
｢メンタルしんどい｣
｢気が滅入ってきた｣
という声が
目立ち始めてる気がします。
私も
ただでさえつらかったのが、
年始からの震災・事故で
さらに滅入ってきてます💧
でも
それはそれで、自然なこと。
みんなで
ゆっくり、ゆっくり、
少しずつ、歩いていこうね。
歩けないなら、
今は倒れたままでも良いし。
とにかく
みんな
生きててね！
私も
しんどいけど
生きる！！！
それだけで
良いから！！
自閉症サバイバー
sana
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