こんにちは！
小笹由貴です。
4年くらい前に
母指CM関節症を発症しました
過去記事なのですが
追記して再アップしますね
母指CM関節というのは
親指の付け根のあたりの
手首の少し上の関節のこと
写真ではわかりにくいですが
少しぽこっとなっていて
軟骨がほとんどなくて
骨が擦れている状態だそうです
左手を使うととても痛いです
40代以上の女性が多く
主な原因は
使いすぎと老化
女性ホルモンの減少も
要因だそうです
親指の使いすぎについて
私、親指が長いんですよ
親指に袋をぶら下げて持ってみたり
親指に負担をかけること
多かったなって思います
↑骨格ナチュラルっぽい手 笑
引き金はパートの仕事でした
それまで事務や
パソコンを使う仕事を選んでいたのに
子供が少し大きくなってからの
久々のパートは
体を動かしたい！と思って
配膳の仕事を選んだんですよね〜
高級な重い食器を使った料理を
お客様に運ぶ仕事です
仕事を始めてすぐに異変を感じたので
整形外科に行きました
その時、先生に作っていただいたのは
母指CM関節症のこんな装具
柔らかいサポーターですが
ホールドしてくれて
とても楽になりました
整形外科の先生のオリジナルだそうです
この後、約2年
コロナ禍だったので仕事が激減し
だましだまし続けていましたが
本格的に忙しくなったら
日常生活の小さな動きに
支障が出るようになり
配膳の仕事は
やめました
おいしそうな匂いと
季節のお料理なら囲まれた仕事
マルチタスクを求められる仕事に
戸惑いはあったけど
すごく勉強になりました
日常生活の支障とは
コップをスポンジで洗ったり
ペットボトルの蓋を開けたり
魚を捌いたり
とにかく「握る」「つまむ」動作が
泣くほど痛かった
そんなわけで
養生して１年半
気にならない程度に回復したので
次のパートを始めました
仕事を辞めるきっかけになったとき
2回目の整形外科を受診しました
1度目に診ていただいた先生は
突然亡くなられて（びっくりでした）
側弯も見てもらっていたので
路頭に迷いました(･･;)
とにかく痛くてどうにかして欲しかったので
口コミで2軒まわりましたが
「手を使わないようにするか手術」
と言われるだけでした
手っ取り早く退職して
無理に使わないことに専念したら
日常生活は気にならなくなりました
やっぱり無理したらダメだね
特に、40歳すぎたら
体にガタがきますから
うまくコントロールしながら
乗り越えていきたいですね
