近年は女性にも注目を浴びている！？おすすめのサウナの入り方！

おはようございます！

池藤友彦です！

みなさん、サウナは好きですか。

僕自身、サウナが大好きでよく近隣の銭湯に行きます

実は、かつてのサウナといえば、飲み会や残業で終電逃した一夜の宿として隆盛を誇っていたそうです。

年季の入った老舗の寝泊まりできるサウナは大きい駅にはあるイメージがありますよね

ただ、段々とカプセルホテルや漫画喫茶が増え、サウナの隆盛が衰えつつありました。

しかし、近年では男性だけではなく、女性にもサウナが浸透しつつあり、再びサウナが脚光を浴びております

今回はそんなサウナのおすすめの入り方についてご紹介します。

まず、サウナに入る前は、髪の毛を十分に濡らしてから入ることをおすすめします

サウナは高温で乾燥しているので、女性の方は特に髪にとって、過酷な環境になっているそうです。

髪に与えるダメージが強いので、必ず髪を洗ってからサウナに入ることが大切ですね

僕の場合は、サウナに入ったら、1回に長時間入るのではなく、3〜5分を目安にして、サウナと水風呂のサイクルを数回繰り返します。

最後に、こまめな水分補給も忘れてはいけません。

高血圧の方は特に要注意なので、しっかり水分補給はすることが大切です

僕自身、これからも健康と美容を意識して、サウナに入るようにしていきます。

それではまた！

池藤友彦

モノの選び方は新しい時代へ！「ウチ充」とは！

こんばんは！

池藤友彦です！

コロナウィルスの流行により、経済や生活環境が大きく変わった方が多いと思います。

その生活環境の変化により、最近の消費の傾向は「ウチ充」という傾向が強いようです

ウチ充とは、在宅時間中でいかに楽しむことが出来る商品、またはコストや質という観点から得する商品を購入する今までとは違った消費のことを指します。

例えば、料理を例に挙げるとすると、簡単に作れる料理だけではなく、家族や友人と楽しめるような本格的な料理といった新たな楽しみ方が出来るレシピやメニューが載っている雑誌や動画を探すことを指します

つまり、今までのモノ、コト消費からより質の高い商品やサービスを求めている人が多い傾向にあるということです。

憧れのブランド品やまだ試したことのない商品ではなく、口コミで高評価だった商品や、コストパフォーマンスが良く、使ってみて良かった商品を選ぶといった、信ぴょう性の高い商品やサービスが選ばれる傾向にあります

理由は、コロナウィルスの流行により、試供品を試すことが出来なかったり、外出を控えているため現物を見ることが出来ないといった背景があるからです。

最近はYouTubeやSNSといった、情報源が多様化しているので、ご自身の価値観に合った情報を見つけることがウチ充に繋がります

みなさんも情報源を上手く活用し、ウチ充になってみてはいかがでしょうか。

それではまた！

池藤友彦

ファーストリテイリングに学ぶ！これからの企業に必要なこととは！？

こんにちは！

池藤友彦です！

先月の話題ですが、「UNIQLO」や「GU」を展開する株式会社ファーストリテイリングが「ZARA」を展開するインディテックスを抜いて、アパレル企業として時価総額が世界一になったというニュースが報道されました。

ファストファッション業界には、「ZARA」の他にも、「H&M」や「GAP」、「American Eagle」といった有名ブランドがあり、日本で創業された企業が、そんな世界の名だたるブランドを抑えて世界一になったというのは非常嬉しいことですね

さて、そんなファーストリテイリングでは、「すべての従業員が健康で活躍できる職場づくり」を推奨しており、子供を育てながら働きやすい環境の実現のために、ベビーシッター補助制度を導入しているようです。

ベビーシッターを手軽に利用できるようにすることで、仕事と家事や育児といった生活の両立がしやすいようにしているのですね

実際にこの制度を利用しながら活躍している女性の管理職の方もいるそうで、こうした人たちの活躍がファーストリテイリングを世界一の企業へと押し上げたのではないかと僕は考えています。

女性の社会進出や男性社員の育児休暇の取得などが叫ばれて久しいこの頃ですが、働く人たちが生活にも仕事にも思い切り打ち込める環境を作ることが成果をあげるのには重要なのだと感じました

僕も起業してから多くの仲間と仕事をしていますが、これまで以上に仲間が活躍できる環境を作っていきます！

それではまた！

池藤友彦