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池藤友彦のwarm&beauty

このブログでは以前から関心のあった、女性の社会進出や時代とともに変わる女性のあり方、ライフスタイルなどについて書いていきたいと思います。僕の仕事仲間にも女性で活躍している方も多く、女性のトータルビューティーサポートができればうれしいなと思います。

こんばんは!

 

池藤友彦です!

 

 

僕はお酒が大好きで、一時期はバーテンダーに憧れてお酒をたくさんを家に揃えていたこともあります


 

その時に、買ってきたお酒を楽しむためにカクテルの作り方を勉強し、自分でも色々な種類のカクテルを作れるようになりましたニコニコ


 

自粛生活によって外に飲みに行く機会が減り、自宅で缶ビールや缶チューハイだけでは物足りなさを感じている人も少なくないのではないでしょうか。


 

そこで、今回は僕が知っている中でも、簡単に作れるおしゃれなカクテルをいくつかご紹介ましすキラキラ

 

 

1. ミモザ


シャンパンと、同量のオレンジジュースを合わせて作ります。


シャンパンの酸味とオレンジの爽やかな甘さがマッチして、口当たりが軽くて飲みやすく、「この世でもっともおいしくて贅沢なオレンジジュース」とも称されます照れ

 

鮮やかな黄色のミモザの花に似ていることから名づけられたそうです。

 

 

2. カルーアミルク

 

コーヒーリキュールのカルーアと牛乳を1:4の割合で割って作ります。

 

いわば「大人のカフェオレ」といった優しい甘さを感じられます星

 

今のような寒い時期にはホットにして飲むのもおすすめです。

 

 

他にもたくさんありますが、際限がなくなってしまいそうなため、今回はこの2点のみの紹介とします。


 

アルコールに弱い方やお酒が苦手な女性にもおすすめできるカクテルなので、興味のある方は作ってみてはいかがでしょうかウインク

 

 

それではまた!

 

池藤友彦

こんにちは!

池藤友彦です!


長引くテレワークによって、同じ姿勢で長時間座りっぱなしという生活パターンになり、足がむくんで重たくなったという悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。


今回はそんな足のむくみをケアするための2つの方法をご紹介しますニコニコ


まず1つ目は、お部屋でケアできる方法です。


ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、足にたまりがちな水分を心臓の方向に戻すという大切な働きをしているそうですルンルン


そのため、ふくらはぎにむくみを感じたら、ホットタオルや温熱シートで温めて血のめぐりを良くすることをおすすめします。


家で仕事をしながら簡単にでき、血のめぐりが良くなることで、足の冷えも改善ができると思います照れ


2つ目は、浴室でケアできる方法です。


おすすめなのは、40度前後の炭酸ガス入りの入浴剤を入れたお湯に10分浸かることです星


僕もなるべく冬場は炭酸ガス入りの入浴剤を入れて、湯船に浸かることで、足の冷えやだるさを和らげるようにしています。


まだまだ外出自粛が長引きそうなので、足のむくみ対策をしっかりしてもう少しでやって来る春を心待ちにしましょうウインク


それではまた!

池藤友彦





おはようございます!

 

池藤友彦です!

 

 

僕は仕事をする時、気分転換でカフェに行くこともあるのですが、最近すごくおいしそうな「マリトッツォ」というスイーツを見つけましたニコニコ

 

 

マリトッツォとは、イタリアのローマ発祥であるシュークリームに似た形をしています。

 

 

ローマ時代からあった食べ物で、イタリア語のマリートを和訳すると「夫」という意味を表しますキラキラ

 

 

これは、女性に未来の夫からスイーツを受け取るというとてもロマンチックな意味があるスイーツです。

 

 

現在店頭に置いてあるマリトッツォは、見た目はシュークリームの薄い皮とは違い、厚めのパンに生クリームを挟んでいる物が多いですが、昔はサイズが大きく、はちみつやレーズンを挟んだ物が主流だったそうですびっくり

 

 

そこから携帯が出来るようにだんだんシュークリームのように小さいサイズになったと考えられています。

 

 

ケーキ屋さんやパン屋さんではあまり見かけないスイーツでしたが、今は専門店もあるほど人気が急上昇しているスイーツらしいですルンルン

 

 

専門店で販売されているマリトッツォは、生クリームを挟むだけではなく、イチゴやオレンジといったデザートが入っているおしゃれな商品もあるようなのでぜひ探してみてはいかがでしょうか。

 

 

それではまた!

 

池藤友彦

こんばんは!

池藤友彦です!


コロナウイルスの影響により、今までよりも家にいる時間が増えたのではないてしょうか。


家にいる時間が増えたことで、これを機に自炊を始めたという方も多いかと思いますルンルン


普段あまり出来なかったことを始めてみるのも面白いですよね。


今回はいつものご飯よりちょっと美味しくなる「土鍋ご飯」の作り方をご紹介しますニコニコ


1. 米をザルとボウルに入れて洗います。


2. しっかり水を切った米と水をボウルに入れて、夏場は30分間、冬場は1時間浸水させます。

土鍋は水を吸収しやすいため、ボウルで行うことをおすすめします。


3. 土鍋に米と水を入れ、中火にかけます。沸騰して蒸気が出てきたら蓋を開けて一度混ぜ、すぐに蓋をして弱火で10分加熱します。

ポイントは蓋に濡れ布巾土鍋のフチに巻き、蒸気穴に箸を差し込み密閉度と圧力を高めることで、より美味しくなります。


4. 蓋を少し開け、水分がないことを確認したら蓋を閉め中火で10秒加熱し、火を止めたら10分間蒸らして完成です。


このような状況だからこそ、新しいことにチャレンジしてみると新しい発見があって面白いなと感じていますキラキラ


僕も日々色々なことに挑戦して自分の幅を拡げていこうと思います。


それではまた!

池藤友彦

こんにちは!

池藤友彦です!


みなさんは、エレノア・ルーズベルトという女性をご存知でしょうか。


アメリカ第32代大統領フランクリン・ルーズベルトの夫人で、国連代表をつとめ、女性の地位向上に尽力した方ですニコニコ



今回は僕が好きなエレノア・ルーズベルトの名言をご紹介します。


「あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから。」

 

僕はITの営業として働きながら、自分の理想の人生を叶えるために事業を立ち上げてきました星


立ち上げ当初は両親や恋人、友人から批判されることも多く、挫けそうになることがたくさんありました。


「自分の選択が間違っているのではないか」という不安は常に付きまといましたが、それでもこの言葉のように自分が正しいと思う道を進み続けた結果、今では立ち上げ当初に思い描いた理想の状態が実現しつつあります爆笑


仕事や人間関係を始め、僕たちは生きていく中で「本当はこうしたい!」と思うことがあっても、なかなかそうはできない現実があると思います。


そんなときにはこの言葉のように、自分の心が正しいと思ったことを信じて、一歩踏み出してみてくださいルンルン


きっと、今までとは違う、自分の理想の結果に近づくと思います。


それではまた!

池藤友彦