• プール1000m　３０分休憩なしで泳ぎ切った！

• だから今日は天皇誕生日だって。皇居ラン20キロ

• 皇居乾通り一般公開だから皇居ランできないって１年前に書いたのになあ

• 皇居10キロ

• ２０１９横浜トライアスロン　エントリー！！

• 海外ランニング　中国　深圳市

• 侍ジャパンVS MLB in東京ドーム　スクワット応援最高だっ！

• 東京ドームバックスクリーンクラブ

• 水戸黄門漫遊マラソン

• 海外ランニング　青島

• お台場ランニング

• 菅野ノーヒットノーラン目撃！

• スワローズVSジャイアンツ　神宮今年最後かな

• 東京マラソン当選！！

• プール　１０００m（１回休憩したけど）

• 皇居20キロ&醍醐寺展&海神別荘

• 2018九十九里トライアスロン　その４　リザルト出た！　ランなら瀬戸大也選手に勝った！笑

• 東京ドームに思わせぶりな告知 村田さんくるの？！

• 2018九十九里トライアスロン　その３ バイク＆ラン

• 2018九十九里トライアスロン　その２ スイム

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