海外ランニング 中国 深圳市

今回の出張ランは中国深圳市。

火曜日に現地入りしたので

いつもなら水、木の朝は走るのだが

忙しくて気力が無くベッドから出れず、自分に負けたあ。

帰国日の月曜に１２キロだけ走れた。

いい公園を見つけて、１周３キロぐらいのランニングコースを３周！

走っている人も多いなあ。上海でもこんなに大勢のランナーを見たことない。

深圳市の街は活気があるね。

今回からポーチじゃ無くて、リュックを持っていくことに。

前々回の上海で水を持ち歩かないと、やばいってことに気づいたので。

帰り道でちょっと方向感覚がおかしくなり、道がわからなくなったんだけど、

スマホとwifi端末があったので、地図を見ながら帰ってこれた。

小銭、スマホ、水は海外でランニングするには必須ですな。

よく今まで手ぶらで走っていたものだ。