さあマラソンシーズン幕開けです。サブ４達成にむけて練習再開です。
このところ、会社までの徒歩通勤はしつこく続けていいますが、ランニングはだいぶおろそかになっていました。
とりあえず、ようやく週末に時間が取れるようになったのである程度の距離を３月まで走るようにしたいと思います。まずはいつもの石神井公園往復で18キロ走！
公園をあともう1周してれば20キロ走になったのですがねー。相変わらず弱い心が故に、３周でやめさせてしまいましたー。でもそこそこの距離を走った割には脚にダメージもなく、いい感じです。毎日の徒歩通勤は少しは役にたっているかな？
石神井公園はまだまだ秋の装いです。ここから冬に向けて積み重ねて、12月は月間100キロ超えを最低限しておきたいと思います。
