骨盤 ダイエット 方法 自分で作れなければ意味がない！
よくダイエット商品にある、ダイエットのための食事。
今だと、友近はんが痩せた
ダイエットもそのダイエットの一つやね。
カロリーを抑えたケーキやカレーやリゾットやらなんやら。
ＣＭや広告なんかでもよく目にしまんねんよね。
夏本番前の今は、安くセールなんかもやっていまんねん。
夏までにどないにかして痩せたい！！
ちう人をターゲットにしとるからかもしれまへんが。
せやけど！
それこそ罠だし、ひっかかってはいけないんや。
何故？
それは簡単や。
このダイエット商品での食事。
実際オノレで作れまっしゃろか？
確実にねちっこくレシピなんか入ってはいまへん。
つまり、この方法で痩せるには
買いつづけなければいけへんんや。
例えこれらのダイエットが言うとるように、
バランスが摂れてんねん。食事であっても。
買わなければ食べられへん。
オノレでは詳しい食材も作り方も配分もわかれへん。
これでは、ダイエットに成功したとしても、
ほんでの保障はまるっきしおまへんよね。
せっかくダイエット成功しても先が不安や。
バランスのええ食事をしながら痩せる。
これは、食べるだけではなくてオノレで
その料理を作れてこそ成り立つとわいは考えていまんねん。
だって、あんはんは一生そのダイエット食品を買いつづけまっしゃろか？
だとしたら相当な負担やね。
逆に作れるものであれば、
特別な負担もかけんと痩せて維持も出来る！
ちう事なんや。
無理なく続ける事のできるダイエット。
それが一番やね！
痩せるからといって、オノレでは作ったりするねんことの
出来ないダイエット食品より。
オノレでいつも作っとる食事をちびっと改善すればええだけのダイエット。
どっちがずっと続けられる友好的名なものか。
正しいダイエットを選んで、もっともって綺麗になりまひょ！
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ ノーリスクダイエット
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買わなければ食べられへん。
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これでは、ダイエットに成功したとしても、
ほんでの保障はまるっきしおまへんよね。
せっかくダイエット成功しても先が不安や。
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これは、食べるだけではなくてオノレで
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だって、あんはんは一生そのダイエット食品を買いつづけまっしゃろか？
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逆に作れるものであれば、
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ちう事なんや。
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ふくらはぎ 細くする 他人の頑張りは自分の力に
オノレ以外の人に、ええダイエットを進めたり、
それはええ方法だね、そこは、こう直した方がええんやない？
やらなんやら、話したり一緒に考える事って、
オノレのダイエットにもプラスになる事でもあるんや。
例えば、ボウズにええ言葉遣いを教えようとするねんと、
オノレも気をつけて話すようになり、
自然とその言葉遣いになっとる事がおまへんか？
何ぞをやってほしい時、
ボウズは言葉をまだ知らなおっため、やって！やってよ！
と頼み方をまだ知らなければ、
こう言うてしまうのもしゃあない事や。
せやけど、そのまんまではいけへんやね。
そないな時、
あんはんはボウズにきっと正しい話し方を教えまんねんよね。
わが家では、やってちょうだい。
ちう頼み方をするねんように話しとるんやけど、
いっぺん言うたきりではボウズだってすぐには覚えまへんよね。
覚えさせるために、あんはんはどないしまっしゃろか？
ワイが思うにはオノレもそう話すように心掛けまんねんよね。
それがいずれ自然にオノレにも身につく。
つまり、始めはボウズのため。と思っておった事でも、
一緒にやる事で結果的にはオノレの為にもなっとるんや。
ダイエットでも同じなんや。
一緒に考えたり、アドバイスをしたりするねん事で、
オノレももっと頑張ろう！
バランスよく食事するねん事を心掛けていよう！
やらなんやら、オノレにもええ刺激を与えるんや。
ほんで、相手が頑張ってええ成果をだしておったら、
あんはんも頑張ろう！
ともっとやる気がでると思いまへんか？
わいは実際にそうなんや。
主人にええダイエットを進めつつ、
進めとる分オノレも頑張ろう！
と思い、規則正しい生活を今まで以上に
心掛けるようになりよったんや。
そのため、ダイエットしておらんわいも主人が
ダイエットを始めたことによって、
維持するねんちう事が以前より順調にできるようになったんや。
ダイエットしとる人のために、力になろう！
と思う気持ちが、実はオノレのためになっておったんや。
あんはんの周りにもダイエットしとる人はいまっしゃろか？
もしおったら、
その人のダイエットに出来るかぎり協力するねんやら
なんやらしてみておくんなはれ。
その事が、結果的にはあんはんの為にもなってくると思いまんねん！
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と思う気持ちが、実はオノレのためになっておったんや。
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産後 骨盤 ダイエット 頑張りすぎもほどほどに。
ダイエットをするねんと、頑張りすぎてしまうタイプ。
オノレのペースでゆっくりでも進めていくタイプ。
ほんで、ダラダラとなんとなくダイエットして、
途中でやめてしまうタイプ。
これらのタイプに分かれると思うんや。
この中でわいが気をつけなければいけへん！
と思うのは、頑張りすぎてしまうタイプなんや。
頑張るっていうことは大切な事や。
その気持ちがあるからこそ、
成功するねんことはようけあるんや。
せやけど、最初頑張りすぎてしまうと、その頑張りの糸がプツッ。。
とキレてしもたとき。
ものエライ脱力感を感じてしまう事があるんや。
ダイエットでは、
停滞期になりよった時に多いかもしれまへん。
しかも、長期間ダイエットをして、
何度か停滞期になりよったりしとる人ほど、怖いんやね。
最初の停滞期も乗り越えて、すごく頑張ってきたのに、また停滞期・・
するねんと、また停滞期を乗り越えなくちゃいけへん。
これだけ頑張ってきたのに、また・・
と、今まで頑張ってきただけに、
停滞期になりよった事で頑張っとる意味がわからなくなってしもたり、
これ以上どない頑張ればええのか
わからなくなってしもたりもするねん。
するねんと、今まで我慢してきた分、暴食をしてしもたり。
いっぺんまた暴食をしてしまうと、
止まらなくなってしまう事もあるんやね。
ほんで、それが止まらなくなり、体重もまた増えてきてしまうと
、オノレはやっぱりあかんなー。
と自己嫌悪に陥ってしもたりしまんねん。
せやけど、もしあんはんがダイエット前はすごく
食べる量がおおくて、ダイエットを始めたことにより、
量を減らしてきたとしまんねんよね。
だとしたら、きっとすごく辛いしエライやったと思いまんねん。
ようけ頑張ってきたんやね。
やからオノレを責める必要はないんや！
あかんだと思わず、今度は頑張りすぎないで、
オノレのペースでダイエットをやっていっておくんなはれ！
頑張ることは大切。
せやけど、頑張りすぎないでおくんなはれ。
頑張って頑張って、その頑張りの糸がキレたとき、落ち込んでしまうより。
オノレなりのペースで、着実にダイエットを成功まで進めていく。
オノレに負担をかけすぎんと、ダイエットを前に進めていきまひょ！
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これだけ頑張ってきたのに、また・・
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ほんで、それが止まらなくなり、体重もまた増えてきてしまうと
、オノレはやっぱりあかんなー。
と自己嫌悪に陥ってしもたりしまんねん。
せやけど、もしあんはんがダイエット前はすごく
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量を減らしてきたとしまんねんよね。
だとしたら、きっとすごく辛いしエライやったと思いまんねん。
ようけ頑張ってきたんやね。
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あかんだと思わず、今度は頑張りすぎないで、
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