杉田かおる ダイエット 傷ついたことは大きなバネに
どなたはんに、言われた言葉。
相手からしたら何気ない言葉であっても、
オノレ的にはすごく傷つおったり。
ずっと心に残ってしまう言葉って
何ぞしらあるものだと思いまんねん。
わいは傷つけてしもた経験も、
逆に今でも残る傷ついた言葉も両方あるんや。
オノレが一番気にしとる事を言われるのって、すごく嫌な事やね。
言うてくれたおかげで・・
とよく捉えられる事もあるかもしれまへんが、
例え言われた事でよい方向に向かうことが出来たとしても、
その言葉はいつまでも心に残るものとなるかもしれまへん。
せやけど、その傷つおった事やからこそ
大きな原動力やバネになることが出来るんや！
例えばスポーツや勉強をあんはんが頑張っとるとしまんねん。
毎日毎日すごく頑張って、大会や試験当日。
思っておった結果にならなくて、悔しい思いをした時。
その時は悔しかったり力がぬけたようになってしまうかもしれまへん。
せやけど、そのうち次こそは！
とその悔しさが更なる目標を
作ったり原動力になる事がおまへんか？
悔しい思いをしたからこそ、それがええ経験ほんでバネになるんやね。
ダイエットだって、なんとなく。ではなく、
何ぞしら目標があったり辛い経験をしたから始めよう！
と思って開始するねん事が大半だと思いまんねん。
せやけど、ダイエットを頑張っとる中で、太っとるよね。
やらなんやら一番言われたくない言葉。
これを言われると辛いものやよね。
あんはんは、ここでどないしまっしゃろか？
やっぱりダイエットなんて無理なんや。
と思い諦めてしまいまっしゃろか？
それとも、絶対痩せてやる！と逆に辛かった事をバネにして
ダイエットを続けまっしゃろか？
わいは言われてしばらくは落ち込みまっけど、
負けず嫌いなこともあり絶対に驚かせてやる！と逆に火が付くタイプなんや。
せやけど、それがダイエット成功に繋がった大きな
原動力だと思っていまんねん。
傷ついた・・・
やったら、その傷をそのまんま放置するねんのではなく、
うまく利用してみておくんなはれ！
よく、失敗や悔しい経験は人を大きくさせる。
ちう言葉を耳にしまっけど、まさにそれや！
悔しい、傷ついたちうわけや。
この経験は絶対無駄にならへんし、
むしろダイエットへの気持ちを高めて成功に導くものとなるはずや。
言われ損のまんまにしておく事はないんや。
ほんで、ダイエット中に言われた辛い言葉や経験は、
ダイエット成功後だって役立つんや。
二度とあないな辛い思いはしたくない。
この気持ちは維持していく上で、
すごく大きな支えになるはずなんや。
傷ついたらそれをそのまんまにしておかず、
バネにするねん。
この気持ちがまず第一歩としてどエライ重要な
事だとわいは考えていまんねん。
オノレを傷つき損なんかにさせへんでおくんなはれ！
傷ついたからこそ、その分大きく前進出来るんや。
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ノーリスクダイエット
相手からしたら何気ない言葉であっても、
オノレ的にはすごく傷つおったり。
ずっと心に残ってしまう言葉って
何ぞしらあるものだと思いまんねん。
わいは傷つけてしもた経験も、
逆に今でも残る傷ついた言葉も両方あるんや。
オノレが一番気にしとる事を言われるのって、すごく嫌な事やね。
言うてくれたおかげで・・
とよく捉えられる事もあるかもしれまへんが、
例え言われた事でよい方向に向かうことが出来たとしても、
その言葉はいつまでも心に残るものとなるかもしれまへん。
せやけど、その傷つおった事やからこそ
大きな原動力やバネになることが出来るんや！
例えばスポーツや勉強をあんはんが頑張っとるとしまんねん。
毎日毎日すごく頑張って、大会や試験当日。
思っておった結果にならなくて、悔しい思いをした時。
その時は悔しかったり力がぬけたようになってしまうかもしれまへん。
せやけど、そのうち次こそは！
とその悔しさが更なる目標を
作ったり原動力になる事がおまへんか？
悔しい思いをしたからこそ、それがええ経験ほんでバネになるんやね。
ダイエットだって、なんとなく。ではなく、
何ぞしら目標があったり辛い経験をしたから始めよう！
と思って開始するねん事が大半だと思いまんねん。
せやけど、ダイエットを頑張っとる中で、太っとるよね。
やらなんやら一番言われたくない言葉。
これを言われると辛いものやよね。
あんはんは、ここでどないしまっしゃろか？
やっぱりダイエットなんて無理なんや。
と思い諦めてしまいまっしゃろか？
それとも、絶対痩せてやる！と逆に辛かった事をバネにして
ダイエットを続けまっしゃろか？
わいは言われてしばらくは落ち込みまっけど、
負けず嫌いなこともあり絶対に驚かせてやる！と逆に火が付くタイプなんや。
せやけど、それがダイエット成功に繋がった大きな
原動力だと思っていまんねん。
傷ついた・・・
やったら、その傷をそのまんま放置するねんのではなく、
うまく利用してみておくんなはれ！
よく、失敗や悔しい経験は人を大きくさせる。
ちう言葉を耳にしまっけど、まさにそれや！
悔しい、傷ついたちうわけや。
この経験は絶対無駄にならへんし、
むしろダイエットへの気持ちを高めて成功に導くものとなるはずや。
言われ損のまんまにしておく事はないんや。
ほんで、ダイエット中に言われた辛い言葉や経験は、
ダイエット成功後だって役立つんや。
二度とあないな辛い思いはしたくない。
この気持ちは維持していく上で、
すごく大きな支えになるはずなんや。
傷ついたらそれをそのまんまにしておかず、
バネにするねん。
この気持ちがまず第一歩としてどエライ重要な
事だとわいは考えていまんねん。
オノレを傷つき損なんかにさせへんでおくんなはれ！
傷ついたからこそ、その分大きく前進出来るんや。
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⇒ノーリスクダイエット
体脂肪 減らす 食事 自分自身に負けそうな時は
色々な誘惑をもってくるのは、
なあんも周りだけではおまへん。
美味しいものを目の前にするねんと、
ついダイエットは明日から、、、
とどんどん伸びてしもたり。
これは、とりあえず好きなんやから食べて
これを食べ納めにすればええんやから！
とオノレ自身があんはんを誘惑しとるんやね。
ただ、食べ納め。
わいもよくそう言い聞かせて、
ダイエット前日はエライ食べたりしておったんや。
せやけど、実際に食べ納めって結構無理なんや。
デザートを食べ納めしても、
やっぱり食べたくなって食べてしもたり。
今思うのは、食べる事のほうがしっかりダイエット成功
するねんんやから、食べ納めって必要ないやない！
ちう事や。
やけど、食べない方が痩せる！
と思っておった頃は、
ダイエットをはじめる前に、好きなものをようけ食べておこう！
こう思っておったんや。
でも食べてしまうのは、
オノレ自身に負けてしまっとるんやね。
なんだかんだ理由をつけて、食べようとしとるだけなんや。
やからこそ、ストッパーてきなものがあるとええんやね。
これは商品を売ったらそれっきり。
ちうものではおまへんんや。
その理由はこういう事なんや。
⇒ http://123direct.info/tracking/af/151864/GgQP04gO/
ダイエット成功者であるアドバイザーの方が、
しっかりサポートしてくれる。
つまり、いざちうときはストッパーの役割もはたしてくれるんやね。
例えばやけど、あんはんが自動車の免許を持っていて
運転するねんとしまんねんよね。
寝不足で眠たい時に運転しようとしておったら、
それを知っとる人はちびっと休んでからにしたら？
危ないよ。
と用心するねんと思いまんねん。
その時、免許を持っておらん人に用心されるのと、
免許もあって更に居眠り運転して
しもた事がある人に用心されるの。
どちらが説得力を感じて、休んでからにしようやろか。
とストッパーをかける事ができまっしゃろか？
わいやったら免許もあり、
その経験もある人の話しや。
この、ダイエットでのストッパーも
おなじようなものなんや！
ダイエットの経験がないアドバイザーのダイエットではなく、
ダイエット経験者、しかも成功者やからこそオノレも出来るんだ！
と思うしうまくかなくなりよったとき、
歯止めもきかせる事ができるんやね。
頑張っていても、くじけてしまいそうな時、
オノレの気持ちに歯止めがきやろかくなってしまう事はあるし、
仕方のない事なんだと思いまんねん。
なんでしゃあないのか。
それは、何ぞを頑張っておるからこそ、
フッと気持ちが緩む反動がある。
あんはんが頑張っとる！
やからこそ起きてしまう事だとわいは思うんや。
オノレでどないにもできなくなってしもたら、
どなたはんかに頼ってみておくんなはれ。
それで歯止めをきかせたり、
ふっ切れたりするねん時だってあるかもしれまへん！
そこからまた一歩前進して、ダイエット成功を目指しまひょ！
なあんも周りだけではおまへん。
美味しいものを目の前にするねんと、
ついダイエットは明日から、、、
とどんどん伸びてしもたり。
これは、とりあえず好きなんやから食べて
これを食べ納めにすればええんやから！
とオノレ自身があんはんを誘惑しとるんやね。
ただ、食べ納め。
わいもよくそう言い聞かせて、
ダイエット前日はエライ食べたりしておったんや。
せやけど、実際に食べ納めって結構無理なんや。
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やっぱり食べたくなって食べてしもたり。
今思うのは、食べる事のほうがしっかりダイエット成功
するねんんやから、食べ納めって必要ないやない！
ちう事や。
やけど、食べない方が痩せる！
と思っておった頃は、
ダイエットをはじめる前に、好きなものをようけ食べておこう！
こう思っておったんや。
でも食べてしまうのは、
オノレ自身に負けてしまっとるんやね。
なんだかんだ理由をつけて、食べようとしとるだけなんや。
やからこそ、ストッパーてきなものがあるとええんやね。
これは商品を売ったらそれっきり。
ちうものではおまへんんや。
その理由はこういう事なんや。
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ダイエット成功者であるアドバイザーの方が、
しっかりサポートしてくれる。
つまり、いざちうときはストッパーの役割もはたしてくれるんやね。
例えばやけど、あんはんが自動車の免許を持っていて
運転するねんとしまんねんよね。
寝不足で眠たい時に運転しようとしておったら、
それを知っとる人はちびっと休んでからにしたら？
危ないよ。
と用心するねんと思いまんねん。
その時、免許を持っておらん人に用心されるのと、
免許もあって更に居眠り運転して
しもた事がある人に用心されるの。
どちらが説得力を感じて、休んでからにしようやろか。
とストッパーをかける事ができまっしゃろか？
わいやったら免許もあり、
その経験もある人の話しや。
この、ダイエットでのストッパーも
おなじようなものなんや！
ダイエットの経験がないアドバイザーのダイエットではなく、
ダイエット経験者、しかも成功者やからこそオノレも出来るんだ！
と思うしうまくかなくなりよったとき、
歯止めもきかせる事ができるんやね。
頑張っていても、くじけてしまいそうな時、
オノレの気持ちに歯止めがきやろかくなってしまう事はあるし、
仕方のない事なんだと思いまんねん。
なんでしゃあないのか。
それは、何ぞを頑張っておるからこそ、
フッと気持ちが緩む反動がある。
あんはんが頑張っとる！
やからこそ起きてしまう事だとわいは思うんや。
オノレでどないにもできなくなってしもたら、
どなたはんかに頼ってみておくんなはれ。
それで歯止めをきかせたり、
ふっ切れたりするねん時だってあるかもしれまへん！
そこからまた一歩前進して、ダイエット成功を目指しまひょ！
体脂肪 減らす 食事 夏の外出の注意
夏になって、だんだん暑くなってきたんやよね。
お散歩もちびっと歩おっただけで、汗だく。
わいもボウズ達の日焼けや熱射病が気になるので、
日中はなかなか散歩に行けまへん。
きょうびニュースや番組でも取り上げられる事が
ようけなりたんやが。
熱射病。
家の中にいてもなるので、用心が必要だそうや。
あんはんは、汗をいっぱいかくからダイエットにはええ！
こう思っとりまへんか？
確かに汗をかく事は悪いことではおまへん。
せやけど、その分十分な水分も摂っていまっしゃろか？
せっかく汗をかおったのにこれで飲み物を飲んだら、痩せへん。
こう勘違いしとりまへん？
以前にも話したことがあるんやが、
水分は太るちうものではおまへんんや。
むしろ、水分をとらんと熱射病、
脱水症状になってしもたり。
体の循環がうまくいやろかくなるほうが、
健康にもダイエットにもよくはないやね。
体の循環がよくなければ、体は痩せにくいまんまの状態や。
痩せやすい体質にならなければ、
なやろかかダイエットに成功せんし、
痩せてもまたすぐに太ってしまう可能性があるんや。
わいも以前は、汗をかいて体重が落ちたんやから
ちびっとだって太りたくない！
と思って、汗をかいても夏とか関係なく
あまり水分をとっていなかったんや。
その結果、貧血や体調不良になり
ダイエットすらできなくなりよった事があるんや。
どんどん体のバランスが崩れていって、
痩せにくくなってしまうんや。
汗をかおったら水分をしっかりとる！
とくに夏は暑いのでこまめに水分を摂ることが、
ダイエットをするねん体作りをするねん上で大切なんや。
体調が悪くては、せっかく頑張ろう！と
思っとるダイエットもうまくはいきまへん。
人は、一日に2Ｌほどの水が必要で、
便通もよくなりダイエットにも効果的！
って言われていまんねんよね。
つまり、それだけ飲んで目大丈夫なんや！
むしろ、飲むことの方が大切なんやね。
水太りするねんから、なるべく水分もひかえる。
この間ちゃうた思い込みはすぐに捨てておくんなはれ！
痩せたければしっかり水分をとる！
水分の大切さを忘れへんでおくんなはれ。
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ノーリスクダイエット
⇒ごっうええ、プレゼント付きやで！。
お散歩もちびっと歩おっただけで、汗だく。
わいもボウズ達の日焼けや熱射病が気になるので、
日中はなかなか散歩に行けまへん。
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ようけなりたんやが。
熱射病。
家の中にいてもなるので、用心が必要だそうや。
あんはんは、汗をいっぱいかくからダイエットにはええ！
こう思っとりまへんか？
確かに汗をかく事は悪いことではおまへん。
せやけど、その分十分な水分も摂っていまっしゃろか？
せっかく汗をかおったのにこれで飲み物を飲んだら、痩せへん。
こう勘違いしとりまへん？
以前にも話したことがあるんやが、
水分は太るちうものではおまへんんや。
むしろ、水分をとらんと熱射病、
脱水症状になってしもたり。
体の循環がうまくいやろかくなるほうが、
健康にもダイエットにもよくはないやね。
体の循環がよくなければ、体は痩せにくいまんまの状態や。
痩せやすい体質にならなければ、
なやろかかダイエットに成功せんし、
痩せてもまたすぐに太ってしまう可能性があるんや。
わいも以前は、汗をかいて体重が落ちたんやから
ちびっとだって太りたくない！
と思って、汗をかいても夏とか関係なく
あまり水分をとっていなかったんや。
その結果、貧血や体調不良になり
ダイエットすらできなくなりよった事があるんや。
どんどん体のバランスが崩れていって、
痩せにくくなってしまうんや。
汗をかおったら水分をしっかりとる！
とくに夏は暑いのでこまめに水分を摂ることが、
ダイエットをするねん体作りをするねん上で大切なんや。
体調が悪くては、せっかく頑張ろう！と
思っとるダイエットもうまくはいきまへん。
人は、一日に2Ｌほどの水が必要で、
便通もよくなりダイエットにも効果的！
って言われていまんねんよね。
つまり、それだけ飲んで目大丈夫なんや！
むしろ、飲むことの方が大切なんやね。
水太りするねんから、なるべく水分もひかえる。
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