こんにちは、池田美帆です。
今日から６月～！
今年もあと半分。
まだ半分。
晴れて気持ち良く、家の片づけをしましたよ～。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
先日、ちょっと肌寒かったので、カーディガンを着ていたのですが、母に
「なにそのカーディガン。シワシワだよ！」
と言われ、ムッとしました。
ここで、ちょっと考えます
なぜ、私はいまムッとしたのか。
朝着るときに、
「あ、ちょっとしわがある～！ちゃんとかけておかなかったからだぁ。ま、いいか！」
と思って着たのです。
ま、いいか！
ちゃんと割り切っていたらいいのですが、心の底には、本当はちょっと嫌だな～なんて考えがあったわけですよ。
でもって、そうやって抑えられたものは、どうなるかというと、
母の言動で出てくるわけです。
だから、
「なにそのカーディガン。シワシワだよ！」
って言われると、ムッとするわけです。
あなたもないですか？
イライラ、もやもや、ムッとすること。
こうしてみてみると、その感情は、自分の心の状態を教えてくれてますよ。
「そっか、私ほんとはこれ嫌だったんじゃん！」ってなるでしょ。
４日（土）午前
体幹トレーニング
初心者エアロ
詳細はこちら
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ikemiho