こんにちは、池田美帆です。
いきなり問題！
あなたは今車を運転しています。
かなりとばし気味で・・・
なぜ、車をとばしているのですか？
では、何のために車をとばしているのですか？
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いきなりの問題でしたね。
さて、人の行動には“わけ”があり、“わけ”には２つの側面があります。
「原因」と「目的」です。
行動＝車をとばしていること
として、
なぜ・・・＝寝坊した（原因）
何のために・・・＝間に合わせるため（目的）
というように考えられます。
寝坊したことは、変えられない事実。過去。
変えられるのは未来。
ここでいうと、間に合わせようと行動することにつながっています。
もちろん、事故の無いように、大丈夫！と落ち着くことや急ぎながらも安全運転ということを踏まえて。
【こうだったからこうなった】という被害者意識ではなく、
【このために、こうしている】というあなたの意識を変えるだけで、日々の生活も違って見えませんか？
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
ikemiho