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・痩せる為の超初心者エクササイズ
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このブログでは
簡単な食事×運動
をコントロールする方法を身に付け
アラフォー以上でも
自分を責めずに楽しく
健康的に綺麗に若返る
美BODY
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発信しています☆彡
現役インストラクター
パーソナルトレーナー
オンライン美BODYダイエットトレーナー
高校生と中学生のアラフォーシンママ
森山誠子です✨✨
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プロフィール
美BODYダイエットでは
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明日は対談インスタライブ✨
喋るの緊張するね〜
なかなか痩せずにお困りの
ダイエッターちゃん達は
25日月曜20時半〜
インスタライブに集合だ!!!
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痩せたら老けた!
それはコレが欠けているから
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痩せたら
シワが増えた!!!!
そんなの嫌だよね汗
痩せても老けたら私も嫌です![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
だけど綺麗に痩せていく人もいる
この差ってなんだろう???
それは
活性酸素過があり過ぎる生活
かそうでないか??
なんだな✨
活性化酸素を除去する食事、生活習慣
でダイエットすると
老けずに痩せていくんだ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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活性酸素は身体に入ってきた
悪玉菌やウィルスを
除去する働きがあるので
悪いわけではないの。。。。
だだパワーが強いので
正常な細胞も攻撃してしまう![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
なので沢山発生すると
細胞が
老けていきます![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
そしてそして
でそもそも
活性酸素はどうやって発生するかというと
食べ物
トランス脂肪酸
農薬
添加物
使い古した油
日常生活
紫外線
排気ガス
ストレス
電磁波
ですです。
えーと!
普通に生活していたら
老けちゃうじゃん!![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
農薬だって
添加物だって
普通に色んな物に入ってるし
完璧に排除するのは無理。。。
そして
電磁波って!!![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
えっと( ゚д゚)
今5G。。。。
5爺。。。
現代人アンチエイジング
かなり難しくない???
どう見ても
街中電磁波だらけ!![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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そして
家も電磁波だらけ!!
というより電磁波しか無い!!
電子レンジ
Wi-Fi
冷暖房
携帯電話
etc
オーマイガー。。。。
現代人は
老けやすい![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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確定です!
なので![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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ダイエットとアンチエイジングには
活性酸素を除去する事
活性酸素を防ぐ事
が大切![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
本日は電磁波を
寄せ付けない方法をシェアするよ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
電磁波は静電気
に寄ってくるんだ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
だんだん寒くなってきたから
静電気がそろそろ激しくなる時期だね![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
静電気が大発生するのって
レーヨン
ポリエステルなどの
化学繊維使用の製品
コレを装着して街に繰り出した結果
街中の
電磁波が寄ってくる![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
めちゃくちゃ怖!!![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
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![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
今すぐにやめよう!!
私も前まではインナーやタイツは
○ートテッ○など
化学繊維でしたが
(素材とかどうでもいいと思ってた)
皮膚がパリつく
汗が吸い取られないから
変な違和感を感じていたのね
それは静電気だったか・・・・・・
今は100パーセント
棉製品![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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色気はないが心地は最高!!
私の超おすすめは!!![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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無印良品
無印良品は100パーセント
オーガニックコットン![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
オーガニックコットンって
高いのに無印はお手頃価格![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
着用すると肌に優しい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
乾燥の季節はとってもいい![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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肌がパリパリにならなくなったよ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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肌がパリパリにならなくなったよ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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財布にも肌にも優しい✨
コレなら気軽に試せるね✨
あなたは材気にしてる??
私は全く気にしてなかった笑笑
この季節静電気によって
細胞が老け
外見も老け
更に肥満体質にならない様に
なるべく電磁波を防ごう✨
あなたも
一緒に美BODYにならない??
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