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  益田ミリ『考えごとしたい旅　フィンランドとシナモンロール』
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  選曲リスト　2023.07.19@「デイライトタッキー」水曜日
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  ホイッスルを持ち歩いています
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  ルミさん（瀬戸内美八さん）の写真＆レポート＠TAKARAZUKA TALK & LIVE
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  もち麦を　いただきました
• 連載読書コラム「千波留の本棚」第479回　今村翔吾『イクサガミ　地』
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  TAKARAZUKA TALK & LIVE＠宝塚文化創造館
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  お弁当・ランチ＆今週の歩数（2023年7月②）
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  温かくてちょっと悲しい物語　瀬尾まいこ『おしまいのデート』
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  2023年7月第2週のイラスト&内容振り返り＠みのおエフエム
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  選曲リスト　2023.07.12@「デイライトタッキー」水曜日
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  ズラータ・イヴァシコワ『ウクライナから来た少女　ズラータ、16歳の日記』
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  プロテイン飲んでムキムキになるねん！@シュヴァルツ・権三通信 Vol.77
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  おいしい　いただきもの
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  紙ストローが苦手です
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  青森のお土産をいただきました
• 連載読書コラム「千波留の本棚」第478回　カズオ・イシグロ『日の名残り』
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  お弁当・ランチ＆今週の歩数（2023年7月①）
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  時代が変わろうとスカーレットよ永遠に　林真理子『私はスカーレット』
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  2023年7月第1週のイラスト&内容振り返り＠みのおエフエム

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