こんにちは
碇谷圭子です。
京都は紅葉が綺麗でした🍁
が、慌ただしく撮った写真がこの程度
自分にがっかり（笑）
自分に呪いをかけていませんか？
呪いとは無意識に日々自分にかけている言葉
こんな私じゃダメと
私ってなんて可愛くないんだろう
全部私のせいだ
私さえ我慢すればいい
あの人は私を嫌っているに違いない
私なんていてもいなくても変わらない
私の幸せなんてこの程度
とか。
とかですよ。
この自分への呪い
一番効き目がありますからね。
毎日頭の中で鳴り続けているからね。
だから自分への呪いの言葉を
自分への祝いの言葉に変えたらいいの
そして気をつけて欲しいのは
呪ってしまっている自分を
「あ〜〜呪ってしまってる私はやっぱりダメだ」と
思わなくていいんです。
だって仕方ないからね。
それが「やっぱり私はダメだ」という呪いの言葉だからね。
どこかで勝手にそう思ってしまった。
そう思わされてしまった。だけだから。
だからそこも自分を責めないで。
私って愛されてるなあ♡
私ってば可愛いなあ♡
私、なんでこんなに仕事できちゃうんだろう
私ってモテモテや〜♡
みんなに好かれて困っちゃう♡
どんだけ幸せになっちゃうんだろう〜♡
こんな感じでおめでたく祝っていてください。
できるだけおめでたい感じでバカっぽく。
昨日、出版パーティに出席させていただいた
「私はセックスカウンセラーになる」と
数年前から決めていらしたそうです。
つまり頭の中で
「私はセックスカウンセラー」と
無意識に呟いていたはずです。
だからそうなるよね。
だって「決めてる」から。
で、今心屋界隈では
一番セクシャリティに関して専門家として
活躍されています。
ご存知の通り初めの本も出版されました。
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あなたは頭の中で
どんな言葉で自分を呪っている？
その言葉に気がついたら
祝いの言葉にひっくり返してくださいね。
「おめでとう。今日も私は元気に起きられた」
なんて言葉もいいですよね。
たかが言葉だけれど
されど言葉なのです。
「あ、虹だ。たまたま見れた」というのと
「あ〜虹〜〜。神様からのプレゼントだわ〜」では
意味づけが変わりますよね。
自分がそれを「神様からのプレゼント♡」と思えば
そうだし、
「そうじゃない」と思ったら「そうじゃない」に
してしまうんですよね。
言葉を変える。
たったそれだけだけと
やってみてね。
わからない人は
会いにきてくださいませ〜