こんにちは、温活セラピストまりこです
気持ちよく寝てるだけの温活で基礎体温アップ、
体質改善できるセッションを大阪 南森町でやっています。
人口の6%、アクティブ過ぎるHSP、HSS型HSPでもあります。
ヨガ初参加の方に嬉しいご感想をいただきましたよ
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参加できてよかったです
もっと前から参加していたらよかったーと思う、
気持ちの良いヨガでした💓
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わああい♪嬉しいです🎵
いつから始めても、
始めたときがあなたのベストタイミングですよ🍀
気が向かないときはやらなくてもOKだし、
でもでも
気が向かないけど少し先の体が心地よくあるように
どっこいしょって動いてもいいよね♪
さて、
昨年5月、色々と不自由だった自粛中に始めたヨガ、
何だか細々と続いております…
無料とはいえ、
私を全然知らない方はいきなり参加してみよー
とはなかなかならないよね～
わかる❗w
実は始めた当初は、
移動が難しく来られなくなったクライアントさんや
遠方の自分の家族のメンテナンスに、
届けばいいな、と始めたんです。
何か、
自分がね苦もなく楽に与えられるものって何だ？
ってなったとき、
温活の、基礎の基礎であるこのヨガだなーと。
何より自分の体のチューニングにもできるし。
あとね、何よりも
このヨガすんごくオールマイティーで！
結構どんな段階の人にも有効に使えるの
このヨガだけで温活になるかというと
正直、冷えや固さが強い人は時間かかると思う。
でもね、
悪化はしていかないと思うから。
せめて体のチューニングにはなるから。
そして継続セッションを受けて終了したクライアントさんにも、
忙しくして忘れかけてた体の軸がすぐ戻るように。
ところで2回だけ、
もうヨガ止めていいかなーって思ったときあったw
そしたらね、そういうタイミングで
お友達に紹介したよ♪っていうご連絡いただいたり
嬉しいご感想いただいたりとか、
あるもんなんだねーw
やめられへんやん！w
(本当に自分が辞めたいときには秒で辞めます🍀)
↑
こんな感じでやってまー。
皆さんカメラもマイクもOFFにさせてもらってます
(カメラOFFは自由ですが)
私、お顔存じ上げない参加者さんも多いです😅
しかもzoomネーム？も端末名とかだと
いったい全体誰なの⁉️ていうw
後で思わぬ方からご感想いただいたりして
驚くこともあります😆
ちなみに、
参加者さん同士の交流とかはありませぬー、
お仲間とかはごめん、できにくい。
さくっと参加して自分に集中してくださいまし。
1回線でファミリーでご参加いただいている強者もいるとかw
もうどうぞお好きにw
ご自由にご利用なさってください💐
いつまでやってるかわかんないからね❗
今のうちだよー🍀
ちなみに内容、
前半15分はまず体幹のスイッチを入れていきます、
後半15分は寝ポーズ中心のヨガだよん。
前半の体幹のスイッチは、
対面でご一緒にひとつひとつ丁寧にやった人は、
スイッチ入れるだけで即変わる自分の体にほぼ全員
驚いてくれます😁
おもしろいからやめられへんw
早くもっと対面でやりたいな♪
体が固いとか、
使い方忘れてるだけのことが多いんだよー
しかもスイッチひとつで動くよー
あなたが今、
ヨガ・筋トレ・ストレッチ・ピラティスをやってるのなら、
その効果を10倍以上にするヨガだよー。
いつもの運動の前にやるといいよ♪
↓↓↓
土日の朝とかに寝たまんまゆるゆるできる
無料のzoomヨガやっています、
ヨガのご招待は前日夜に一斉にLINEでお送りしています🎵
まず友達登録しといてご都合の良いときにご参加をどうぞー
読んでくれてありがとー🎵
嬉しいです！