第2弾！夜のイチャイチャタイム〜💕（今度こそエロなのか？笑）
昨日のブログで
夜のイチャイチャタイムについて書きました♪
そしたら、まぁ〜、奥さん！！
タイトルに食いついてくれたのか？
反応が良くってですね〜（笑）
いや、そんな人たちは
内容を読んだ時点で逆に
ガッカリされているかもしれないですが
ですが
昨日の続編を
わざわざ同じタイトルで！
今日も書いてみたいと思いま〜す（笑）
また引っかかってくれるかなぁ〜
あの人たちｗｗｗ
超真面目な私が
そんなエロネタなんて書く分けないのにね〜ｗｗｗ
って、いつか書いてたらゴメンやけど
まあ、おふざけは置いといて〜っと
真面目な本題に行ってみよう〜
今、冬のオーストラリアのカメリア（椿）が美しすぎる〜
夜のイチャイチャタイム第二弾！！
とは、、、
自分を褒める事！
題して
褒め褒めワーク！
やり方は昨日の記事で書いた
自分をねぎらうやり方と
ほぼ同じです！！
だから超簡単！！✨
夜寝る前に
お布団の中で
自分の事を褒めまくる！！
なんじゃいっ！！💢
昨日のねぎらいワークと
全く同じじゃないか〜！って？
ち、違いはちゃんとあるんですよ〜💦
ねぎらう事と
褒める事の違いはですね
ねぎらう事とは
頑張った事や
やった事に対して✨
いっぽう
褒める事とは
何もしていなくても
何も頑張っていなくても
失敗しても
落ち込んでいても
どんな私でも
もうなんでもいいんです
自分という存在そのものや
自分の各部すべてについて✨
例えば
容姿や健康
家族や家があること
日本に生まれたこと
。。。
まあ、簡単に言えば
なんでもいいんです
（それをいっちゃあお終いか？ｗ）
やり方のコツはですね
自分を自分としてではなく
あなたにとってとても大事な
大親友の様に見て
その様に扱ってあげること！！
自分の事だったら
テキト〜に扱ったり
超塩対応とかしてる人でも
自分を大親友と思えば
敬意を愛情をもって
丁寧に接することが出来ると思うんです
で、
どんなことでも褒めまくる！
で、特に大事なことは
ついうっかり
けなしてしまいそうな事でも
見方を変えて
褒めポイントにするんです
例えば
スカートのチャックを開けたまま通勤してしまった💦
これを褒めポイントに変換すると〜
まあ〜！
わたしったら、お茶目さん！
今日も日本を笑いで照らせたわ〜ｗｗｗ
なんて素敵な社会貢献！ｗｗｗ
なんてね！
いや、これはちょっとふざけたバージョンでした〜💦
真面目な例を挙げると、、、
今日はアレを完成させようと
思っていたのにまた出来なかった、、、（涙）
これを褒めポイントに変換すると〜
↓
今日も私はアレの事をちゃんと考えていた！
なんて、向上心があるのかしら〜✨
なんて、記憶力がいいんのかしら〜✨
なんて、粘り強いのかしら〜✨
なんて、、、
なんて、、、
ってな感じで
ありとあらゆる角度から
褒めポイントにするのです！
これが出来たら
もう、何をしても自分のことを
褒められる様になりますからね！
自分に対する見方が変わります！
自分って本当はいけてるジャン💕って
本当に思える様になってきます
大事なことは
自分の気分を最高に良くすること！
自分で自分の自己肯定感を上げること！！
自分と自分のコミュニケーションを良くすること！！
です！
こんなの簡単なのに超効果絶大な
褒め褒めワークを！
夜寝る直前にしたひにゃあ〜、奥さん！！ｗ
潜在意識に素晴らしいセルフイメージが
ガッツリ入ってく手筈ってわけなんですｗ
ぜひ、試してみてね！
ちなみに私、
過去の記事で100日間にわたって
毎日褒め褒めワーク記事を書いておりました
私自身の褒め褒めワークなんですけど
とっても参考になるからいくつか読んでみてね💕
ここから遡っていくつも見れます✨
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今日もお読み頂き
ありがとうございました〜
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心からあなたを応援しています！
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メンタルライフコーチで
スピリチュアルカウンセラー
オーストラリア在住
愛野ワチコです
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