最近の便利アイテム
なんと言っても、ｉｐｈｏｎｅ４
うえっちは、ジョグノートというサイトで、自分のトレーニング記録を付けているのですが、
ｉｐｈｏｎｅ４内蔵のＧＰＳを使って自動的に走った距離を測定し、ジョグノートのサイトにトレーニング記録を自動的に書き込んでくれるアプリがあることを知りました。
そこで、早速使ってみると、
トレーニング終了後には、本当にジョグノートに記入が終了している！！
これは、便利！！
ちょっと重いけど、マラソン用のミニミニウエストポーチに、ｉｐｈｏｎｅ４突っ込んで走ればあまり邪魔にならないのでＯＫ！！
ラップは測定できないし、ｉｐｈｏｎｅ４自体が防水ではないので、いろいろと不便なところもありますが、それを上回る便利さです。
実際に、走らないと記録残らないので、サボり防止にもいいかもです
本日のトレーニング
ナイトラン １１．３ｋｍ ５２分
職場を１９時前に出て、「今日は、早いぞ！！
」
と、喜んで帰る途中に、奥方に電話をすると、何やら風邪を引いた様子。
しかも、奥方の実家にいるらしく、「こ゛れ゛か゛ら゛帰るし～
」と、かなりの鼻声。
なので、そのまま泊まってくることを勧める。
でも、ノアや奥方の着替えがないらしく、急いで帰って、服の用意をして、実家まで届ける。
実家に服を届け、ノアとひとしきり遊んで
、帰ったら２０時３０分。
インターネットがつながらないので、軽い気持ちで修復作業開始したが、なかなか直らず、２２時３０分・・・
トレーニングする時間は、たくさんあったのに、
時間の使い方は考えないといけません。
反省
本日、帰宅２０時３０分
ＰＣ付けると、インターネット接続できません・・・
いろいろ調べて、どうやらルーター君の調子が悪いらしく、電源OFF
その後、なんやかんやと復旧作業で、２２時３０分、ルーター君復活
これから、走りに行きます。
修理より先に、走りに行けば良かった
本日のトレーニング
ラン５ｋｍ ２２分３０秒
あまりに寒くて「外出たくないな～」と、思っていたけれど、
気合いを入れて、外ラン行ってきました。
手が冷たすぎです
耳も痛い。
防寒対策をそろそろ考える時期か・・・
ちなみに我が家では、ホットカーペットが登場！！
あったか、ホカホカです。
ストーブは、ノアがいるので封印。
今年の冬は、エアコンの電気代が怖いっす・・・
