寒さに負けず

本日のトレーニング

ラン５ｋｍ　２２分３０秒

あまりに寒くて「外出たくないな～」と、思っていたけれど、

気合いを入れて、外ラン行ってきました。

手が冷たすぎです

耳も痛い。

防寒対策をそろそろ考える時期か・・・

ちなみに我が家では、ホットカーペットが登場！！

あったか、ホカホカです。

ストーブは、ノアがいるので封印。

今年の冬は、エアコンの電気代が怖いっす・・・