ピーナッツオイル炒めレシピ★

おはようございます～セリです

今日は、ピーナッツオイルを使った野菜炒めレシピのご紹介です

Loriva, Roasted Peanut Expeller Pressed Oil, 12.7 fl oz (376 ml)
レビュー↓

調理オイルはコレに決定！！ピーナッツオイルと百均便利グッズ★

余っている野菜なんでもいいので千切りにします。
ハムがあったので二枚ほど使いました

後は炒めるだけですが、
ピーナッツオイルがメインなので大さじ1～2くらい普段より多めに入れて炒めます。
味付けは、自然塩小さじ１とオーガニックのガーリックパウダー五振りくらい、野菜ブイヨンを小さじ１くらい入れて味付け★(下記に調味料のリンクがあります)

炒めるとピーナッツ～って感じは無くなりますが、すごく風味のある炒め物が完成

普通の野菜炒めとは別格に美味し～もちろん多めにオイルを使っても身体にイイのです。
あまりモノの野菜がコレステロール値を下げるご馳走になりますよー

オーガニックのガーリックパウダー↓

Simply Organic, Garlic Powder, 3.64 oz (103 g)647円

オーガニック野菜ブイヨン↓

Rapunzel, 野菜ブイヨン　4.41 oz (125 g)

Fun Fresh Foods, ヒマラヤン・ピンクシーソルト8.75オンス (248 g)

↑これらの調味料を使いました
パパッと振り入れるだけで簡単に美味しい炒めものができますよー

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