こんにちは なみ です。
自分のやっていることを
まだまだ だなって思ったり、
もっとしなきゃ、やったことにならないとか、
思ったりすることってありますよね。
１００点目指すとか、
一歩ずつ進めばいいのに、
最初から山の頂上見ているとか、
そんな感じでしょうか。
そうなってくると、
結構焦るんですよね。
まだこれだけしかやってないとか、
まだこれだけの成果しか上がっていないとか。。。
でもね、少しでもやったんだから、
自分を褒めてあげたらいいんじゃない？
って、思うんです。
１つできたね！
１歩進んだね！
これでいいんじゃないかなって。
まるで３才の子どもを認めるように、
自分のことも認める。
私たちは
自分を厳しくコントロールするように！
と、教えられてきました。
だけど
自分を認めて、心を伸びやかにさせる。。。。
それも自分をコントロールすることになります。
なにも、自分に厳しく取り締まることだけが
コントロールじゃない。
自分に厳しいというのも、クセでして、
クセというのは、
自動操縦でやってしまうので
自分では分かりづらいものです。
だけど、
まだまだだな～と思ったら、
（足らないを見てる）
でも、ここまでは来たよね♪
（やったところを見る）
と、視点を変えられるようになるといいな。
