生理痛の原因はこれ！

生理痛でお悩みですか？

生理痛の大きな原因は

子宮の過度な収縮です。

子宮の過度な収縮は

子宮周辺の血行が悪いことが原因。

骨盤周囲の筋肉の過緊張＝筋肉ロックを

緩めてあげたり

後ろに傾き気味の

骨盤の角度を調整してあげると

かなり痛みは軽減します。

ついでに姿勢も良くなりますよ。

詳しくは⬇️

https://igia.jp/column/684

生理痛は筋肉を緩めると楽になる？ - 筋肉ロックリリースで慢性痛改善：いぎあすてーしょん大阪本店