仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
ジョイフル智子
こじらせまくった智子の黒歴史と
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こんにちは
ジョイフルコーチ
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当たり前を疑え！苦しい役割を手放す方法
ハロー👋😃
皆さまご機嫌いかが？
嫌なことなんか全然ない
めっちゃ幸せ～❤️って
思えてますか？
やりたいことが
ガッツリできてますか？
嫌だなぁって
思うこと
毎日やっちゃてませんかー？
昨日から始まった
コミュニケーションカード
グループセッションで
家族の役割を話していたら
「物心ついた時から
ずっとしっかり者を
やり続けていたから
しんどいと思っていても
期待に応えようとやり続けてました」
って
涙が流れる
シーンがあったの
何かをする時
イライラしてたり
憂鬱になったり
面倒臭いと思ったり
何でいつも私なんだろう
そんな風に
感じることないですか？
それって
嫌だと思いながら
やっていること
なんだよね
だから、先ずは嫌だと
思っている自分に
気がついて欲しい！
気がついたら
変えたくなるでしょ？
そして
もうやめよう！
もうやめたい！って
思った時に
今度は
人の目や周りの
意見が気になってくる
って知っておいて❗
やめないで！
貴女こそふさわしい！
あなたがやってくれないと
みんなが困るのよ、みたいな
あなたの意思を
通させないように
絡み付いてくる人には
要注意❗
そして
あなた自身が
嫌なことあるけど
今までも何とかやってたし
やめなくても
何とかなる！
って
思ってない？
私が頑張れば
ここから先も
丸く治まって
うまく行くよね、とか
思っちゃうなら
それ、大きな
間違いだからね❗
積もり積もった
鬱憤は
いつか爆発するものです
自分に自信を持って
生きて生きたいなら
今すぐ
智子のところに
いらっしゃい！
行動することで
未来を変えよう♡
先ずはその一歩を踏み出そうね
コミュニケーションカードのご紹介✨
自己理解・他者理解・
相互理解のためのコミュニケーションカード
コミュニケーションカードは、コーチング理念、様々なパーソナル理論、脳生理科学、心理学などをベースに、より良い人間関係づくり、リーダーシップ、感情欲求や動機付け、アンガーマネジメント、メンタルヘルス、アサーションなどの研修に使える汎用性の高い教育ツールです。
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開催日時を知りたい方はLINEにご登録頂くか、協会ホームページをご確認下さい♥️
コミュニケーションカード活用推進協会HP
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨