仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける!
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
ジョイフル智子
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こんにちは
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当たり前を疑え!苦しい役割を手放す方法
ハロー👋😃
皆さまご機嫌いかが?
嫌なことなんか全然ない
めっちゃ幸せ~❤️って
思えてますか?
やりたいことが
ガッツリできてますか?
嫌だなぁって
思うこと
毎日やっちゃてませんかー?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/23/igarashitomoko/3b/4d/j/o1080081015453237228.jpg?caw=800)
昨日から始まった
コミュニケーションカード
グループセッションで
家族の役割を話していたら
「物心ついた時から
ずっとしっかり者を
やり続けていたから
しんどいと思っていても
期待に応えようとやり続けてました」
って
涙が流れる
シーンがあったの
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/23/igarashitomoko/04/89/j/o1066108015453237231.jpg?caw=800)
何かをする時
イライラしてたり
憂鬱になったり
面倒臭いと思ったり
何でいつも私なんだろう
そんな風に
感じることないですか?
それって
嫌だと思いながら
やっていること
なんだよね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/23/igarashitomoko/d8/34/j/o0985108015453237235.jpg?caw=800)
だから、先ずは嫌だと
思っている自分に
気がついて欲しい!
気がついたら
変えたくなるでしょ?
そして
もうやめよう!
もうやめたい!って
思った時に
今度は
人の目や周りの
意見が気になってくる
って知っておいて❗
やめないで!
貴女こそふさわしい!
あなたがやってくれないと
みんなが困るのよ、みたいな
あなたの意思を
通させないように
絡み付いてくる人には
要注意❗
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/10/igarashitomoko/44/48/j/o0810108015453333052.jpg?caw=800)
そして
あなた自身が
嫌なことあるけど
今までも何とかやってたし
やめなくても
何とかなる!
って
思ってない?
私が頑張れば
ここから先も
丸く治まって
うまく行くよね、とか
思っちゃうなら
それ、大きな
間違いだからね❗
積もり積もった
鬱憤は
いつか爆発するものです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/23/igarashitomoko/9f/4f/j/o1052108015453237242.jpg?caw=800)
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生きて生きたいなら
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智子のところに
いらっしゃい!
行動することで
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨