仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
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【ダイエット】 え、何年同じこと言ってるの？
こんにちは
ジョイフルコーチ
五十嵐智子です💓
アラフィフの皆さーん❗
今日も
ダイエット
してますかー？！
私はね
万年ダイエッターです
太っちゃった～❤️
やせなきゃ～❤️って
いつも言ってるのよ
どのくらい
ふくよかなのかと言うと
現在の体重は
60キロ前後で
ございます
震える
でもさ？
食べたくて
食べているんだし
飲みたくて
飲んでいるんだから
ダイエッターだけど
罪悪感なんて
全然無いんだよね❤️
最近
60キロを
越える日が
チラホラ出てきて
あ、これ
本気で
ヤバイ💦
と危機感を
感じてます
でもさ？
いきなり60キロに
なった訳ではないので
ぶっちゃけ
体型にも体重も
見慣れてて
ちょっと
ヤバイかな～💦
ぐらいの認識だったの
そしたら
昨日
弟に
お姉さん！
後ろ姿が
カバみたい！
と言われて
えー？ホントに？！
そりゃまずいねぇ
なんて笑ってたのよ
そしたらよ？
久しぶりに会った
友達からも
うん、智子は
食べすぎだね
って
アッサリ言われた
エエト、、、
うすうす
気がついてました
けどね？？？
だって
何でも美味しく食べられ
ちゃうんだもの
↑
看護師の言い訳とは思えぬ
食べてるのこれだけど(笑)
そりゃ痩せないわよね
ダイエット、する気が
あるのか無いのか問題
本気を出すもの
覚悟を決めるのも
痩せることに関しては
本当に難しいよねぇ、と
思ってます
そいでもって
逆転ホームランなんて
一生起こらないからね
そして
数年前の手帳やら
コーチングの
資料を見てたら
今度こそ
痩せたい
って書いてあった🤣🤣🤣
え、何年同じこと
いい続けてるのわたし？！って
ドン引きしました❤️
それでもコーチかよ(笑)
顕在意識的には
痩せる気あるのよ？
健康も気になるし
でもね
潜在意識的には
全く無いんですよ❗
美味しいものを
好きなだけ食べたいって
思っているんだよね
だから
痩せた～い💓って
口ではいうけど
努力は
しませんでした
でもね
ダンスを踊る
自分を鏡でみたら
あまりにも
肉肉しくて
先生がほっそりしてて
明日から食べすぎに
ちょっと気を付けよ～❤️って
思いました
ちょっとなの？！と
自分でも突っ込んだけど
そんなあまちゃんな
自分も大好きです✨
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨