仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
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気にしないって、そんな事できるのは仏陀だけよ？
こんにちは
ジョイフルコーチ
五十嵐智子です💓
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今日は
クライアントさんと
セッションしていると
度々登場するワード
「気にしないように
すればいいんですかね」
について考察したいと思います
これ言われると
私は毎回思うんだけど
気になっていることを
「気にしない」
って
そんな事
できる人いるの？！
私にゃムリだわｗ
最初から大して
気にならない事は
気にしないようにできる
でしょうけど
今すでにめっちゃ
気になるから悩んでて
結構気にしちゃうから
関係がおかしくなっているわけで
それなのに
その感情に
気にしちゃ駄目よ！って
蓋して
それでも気にしたら
ダメな自分って責めることって
まあ、一般的には
意味ないんじゃない？
むしろ、悪💦
それよりは
気にしちゃうよねぇ、とか
気になるんだね、と
自分の感情をそのまま認めて
しっかり寄り添ってあげた方が
気にならなくなるのが
早いと思うのよ
子どもが泣きまくって
泣くのに飽きたから
やーめた、みたいな
だからね？
あなたが今
自分が出来ていないことを理由に
自分にダメ出ししちゃうなら
自分を丸ごと
認めてあげる方が先ですよ💗
悩みまくって出家して
修行しまくった
仏陀の悟りの境地を
あなたの
目標にしても
意味ないんだからねー！
いきなり
仏陀を目指すんじゃなくて
先ずはしっかりと
自分を満たしていこうね💗
自分に自信を持って
生きて生きたいなら
今すぐ
智子のところに
いらっしゃい！
行動することで
未来を変えよう♡
先ずはその一歩を踏み出そうね
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨