仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
ジョイフル智子
こじらせまくった智子の黒歴史と
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目指せストレス減！家事の断捨離！
こんにちは
ジョイフルコーチ
五十嵐智子です💓
皆さま毎日
家事に育児に
お仕事
本当に
ご苦労様
ですっ！
子育てを頑張って
仕事も頑張って
その上
家の中の切り盛りまで
楽しく
できて
ますかー？！
私はね
家事全般
あんまり得意じゃ
ありませんのよ
特に
掃除と洗濯と
ご飯作り😱
ってコレだいだい全てよね(笑)
だってさ～
毎日
やっても
やっても
エンドレス
しかも！
毎日やってるのに
誰も誉めて
くれないんだもん
どころか
ちょっと洗い物サボると
食器がないって言われたり
靴下がない
制服のシャツがない
タオルがないって
みんなが私(お母さん)に
文句言ってくるんだもん
挙げ句の果てによ？
まだあるの(笑)
今日のご飯
好きじゃない！
とか
お腹空いてないから
要らない
って言われるんだもの
心に余裕がある時は
ふーん
そうなんだ～❤️で
流せるけど
忙しいのに
頑張って作った時は
あぁん？
アンタ今
何て言った？！
ってヤクザ登場
そして
でね？
そもそも
食事も掃除も洗濯も
毎日の事だから
やらされ感が
ハンパないわけです💔
自分はお腹が
空いてなくても
鬼のように食べる
３兄妹のために
大量に作らなくてはいけない
自分の服は少なくても
子どもの服で
洗濯機は１日3回まわす
１度の食事で使う食器も
たくさんある！
これ
無償でやってて
私ったらマジエライのに❗
何で誰も感謝せんのよ？！
そう思って
しんどかったんだけど
ふと
気がついたのよ
子どもが
もう大きく
なっていることに！！！
あなた方は
自分達で
できる
じゃない！
だから
お母さんだから
私が頑張ってやらなきゃ❗って
思い込んでいる
私の思考癖を
断捨離
しました❤️
ついでに
日々の大量の食事作りが
苦手すぎる！
やめたい、ぴえんと
夫に訴えて
作り置きjpを
頼みました❤️
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私も
誰かにご飯
作って貰いたい❤️
そんな欲を叶えたら
イライラは激減
お金を払って
ご飯を届けて貰うことに
最初はやっぱり
迷ったんだけど
心の余裕と買い出しや
考える時間、作る手間ヒマ
料理にかける労力と
支払うお金を
天秤にかけたら
どー考えても
頼んだ方が
メリット
多いじゃん！って
思えたんだよね🎵
考え方はモチロン人それぞれよ
イライラする！それは
余裕ない証拠👣👣🔍️
だったら
やめてみる方法を
探るのも
アリなんだよ！
あなたの当たり前を
疑ってみてね❤️
自分に自信を持って
生きて生きたいなら
今すぐ
智子のところに
いらっしゃい！
行動することで
未来を変えよう♡
先ずはその一歩を踏み出そうね
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨