仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
ジョイフル智子
こじらせまくった智子の黒歴史と
ライン登録すると
あなたの心が軽くなる
カードからのメッセージを
プレゼント✨
少しでも楽になってくださいね
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ご紹介の方はご連絡くださいね
年齢と共に上がってくる仕事のストレスを解消する方法❤️
こんにちは
ジョイフルコーチ
五十嵐智子です💓
皆さま
今日もお仕事
ご苦労様です❤️
あなたは毎日
楽しく働けていますか？
朝、目が覚めて
ヨシッ❗
今日も仕事頑張ろう✨って
思いますか？
それとも
あぁ、また
朝が来たのか
しんどいなぁ
これから仕事か、と
ため息ついてますか？
年齢が上がるにつれて
仕事の役割が増える
だけじゃなくて
実生活でも
家庭を持ったり
子どもができたり
家事や育児の
やることも増える
経験年数が増えれば
役職についたり
マネジメント
することも増える
この過多状態のストレスを
みんなも頑張ってるんだもんね
こんなの当たり前だよね、って
１人で何とかしてない？！
私は１人で頑張ってた
そして、毎日しんどかった
夫に
もっと家事育児の
協力してよ！と
詰め寄ったり
子どもに
自分のことは
自分でやって！とか
１度で言うことを
聞きなさい！って
無理難題を吹っ掛けて
思い通りにならなくて
自分もイキイキできなくて
苦しかったし
何でこんなことに
なってるんだろう？って
理想と
あまりにも違う現実に
泣いて暮らしてた
この時の自分に
足りなかったもの
それは
他人を頼ること
ストレスを解消したいなら
家族のことは
家族で何とかしなきゃ
って思わなくて良い
仕事のことは
自分がどうにかしなきゃって
思わない方が良い
助けて～って言えたら
ストレスが減るし
助けてくれる人がいたら
身体も楽になるんだよ
しんどい毎日と
楽しい毎日
全然行く末が変わってくるの
この積み重ねが
人生の積み重ね
全部１人で
頑張らない
この感覚って
大事なんだよね
周りをうまく頼って
ストレス減らしながら
自分の未来を決めていく
どうせなら
進みたい方向に
向かって生きたいよね
しんどいから楽しいに
変わりたい人は
今すぐ
智子のところに
いらっしゃい！
一緒に強みを見つけて
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コミュニケーションカード活用推進協会HP
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨