いがぐりこです。
今日も「LINEで無料相談」しています。
▶︎被害を受けた人を見て「家族や自分でなくて良かった」と思ってしまう
＜相談内容＞
ぐりちゃん、こんにちは。
いつも、ブログとYouTubeを楽しみにしています。
遅くなりましたが、試験合格、おめでとうござました。
お忙しい中での勉強、本当にすごいなぁと思いました。
もしこの相談が目に留まって、ぐりちゃんのご都合が良ければ教えてください。
私は、大変な目に合った方、被害を受けた方のことをニュース等で見たり、知人（友達ではありません）が辛い間に合っているのを見聞きすると、まず最初に「家族や自分でなくて良かった」と思ってしまいます。
気の毒だな、大変だな、私に何か出来ることはないかな？、という気持ちが湧いてきません。
同じ内容を見聞きして「可哀想だね😢」「大変だろうね😢」と思い、言える人、実際に手助けしている人を見ると、私はなんて冷血なんだろうと落ち込みます。
にも拘らず、私の周りからの評価は良い人、優しい人という内容が多かったりするので、偽善者だなぁ、と思って更に落ち込みます。
私はこれで良い、冷たくて良い、偽善者で良いって呟いたりするのですが、同じことの繰り返しです。
どうしたら、私はこれで良いと思えるようになるのか、良かったら教えてください。
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶︎
なるほどなるほど。
いただいた投稿を見てまず最初に思ったのは、
「私もそうだなぁ」ってことでした。
私は割と日常的に
「家族や自分でなくて良かったなあ」と思っています。
で、おそらく私以外にも
あなたと同じ感覚の人はたくさんいるのではないでしょうか。
でも、みんな「あー自分じゃなくてよかったなぁ〜」を言ったら、
周りの人から「この人非常識だな、冷血だな」って思われるのがわかっているから、
あえてわざわざ口にすることをしないだけです。
そもそも自分が「家族や自分でなくて良かった」と考えていることを、問題視していない人もいるでしょう。
「家族や自分でなくて良かった。あたりまえでしょ？普通そう思うよね。」って考えている人も多そうです。
つまり、
たしかにあなたの中には
冷血な部分もあるのかもしれませんが、
世の中には、あなたが想像している以上に、
あなたや私のようなタイプや、
そもそも問題にしてない人が大勢居ます。
その中であなたは
「こんな自分は、なんて冷血なんだろう」と
真面目に考えて落ち込むくらいですから、
冷血な人の中でも「ピュアで正直で優しい人」の部類なのだと思います。
だからこそ、そんな自分に悩むのでしょうね。
嘘つきは「私は嘘つきです」と言いません。
その文章自体がパラドックスで成立しないからです。
同様に本当にガチで冷血な人は
「私は冷血なんです」と悩みません。
だから、あなたは冷血な人ではないのです。
あなたの状態を正確に表現すると、
ガチの冷血ではなく、
「冷血さを持ち合わせた、ピュアで正直で優しい人」なのではないでしょうか。
そして、もし
「可哀想だね😢」「大変だろうね😢」
と思えないことを悩んでいるのでしたら、
これは当然で、単純に
「家族や自分でなくて良かったなあ」と思い切ってないからです。
自分の身の安全が確保されていなれば、
他人を助けることはできません。
何か悲惨な事故や事件を見聞きした時
「あー！私は大丈夫なんだ！
家族や自分でなくて良かったなあ！
よかったーー！！私は安全だ！」と
ちゃんと腹の底から
自分の安全を感じられてないと、
他人を助けるとか同情するとかまで
とてもじゃないけど思えなくて当たり前です。
まずは、自分の身の安全の確保なのですから。
逆に言うと、
あなたは普段の日常の中で
自分の安全を感じられていなかった
経験があるのかも知れません。
精神的や肉体的に
危機的状況にあった
過去があるのかもしれませんね。
（推測です）
そして、「可哀想だね😢」「大変だろうね😢」と同情できない自分を
誰かから責められた経験はありませんか？
あるいは身近で、人の気持ちがわからない人が馬鹿にされたり、
非難されたりしている現場を目撃したりしませんでしたか？
もし何か心当たりがあれば
そんな過去を探してみるのも良いかもしれません。
まとめると
・「家族や自分でなくて良かったなあ」と思うのは普通。
そんな自分を責めなくて良い。
・むしろあなたはピュアで正直で優しい人です。
・誰かを助けるにはまず自分の身の安全が第一。
・だから「家族や自分でなくて良かったなあ」と思って良い。
（自分の身の安全をちゃんと感じて良い）
・なのに、そんな自分を責めているのは、
過去に他人から、人に同情できない自分を責められたり、
身近で、人の気持ちがわからない人が馬鹿にされたりしていなかったか？
過去のきっかけの出来事を思い出してみると良い。
こんな感じになります。
そして、そもそも
被害を受けた人に対して
「可哀想だね😢」「大変だろうね😢」と思うことが本当に良いことなのかも含めて、
考えてみても良いのかもしれません。
参考になったら幸いです。
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