静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
今日は心屋塾マスターコース133期（東京コバぐりマスター）の4日目でした。
コバさんとW講師で
京都の会議室とオンラインZOOMにて同時開催しています。
今日は、わたしの担当です。
人は、失敗したことや
ダメだったこと
うまくいかなかったこと
誰かから責められたり嫌な思いをしたことは、
記憶に強く残しています。
でも、うまくいったこと
成功したこと
誰かから褒められたことって
意外と受取拒否をして
スルーして「無かったこと」にしてしまうのです。
あらためて
もう一度チェックしてみよう。
身の回りの出来事を。
「私はだれからも認められない」
そう思っていても
実は、過去に誰かから褒められたり
喜ばれたりした経験があるかもしれません。
「わたしはいっつも失敗する」
そう思っていても、実は
過去に成功した出来事もあるかもしれません。
そして、この先も
成功することだってあるかもしれません。
「どうせ誰も助けてくれない」
そう思っていても、実は
過去に誰かから助けてもらった出来事があるし、
この先もきっと誰かが助けてくれるのです。
その「不安」はもしからしたら、
「過去の失敗体験」だけに強くフォーカスした結果なのでは？
そう思って、もう一度よくよく
身の回りの出来事を観察してみよう。
あなたが、うまくいったことはなあに？
「実は私はみんなから認められているの・・・かも？」
「わたしはなぜだか、いっつもうまくいっちゃうんです。」
「きっと誰かが助けてくれる」
今日のマスターコースは
そんな「自分の成功体験を受け取る」
「自分の素晴らしさを受け取る」練習をしました。
みなさま、おつかれさまでした。
昨日と今日で
みなさんに出した宿題を、
ぜひ明日から実生活でためしてみてください。
みんな、また来月ね(*^▽^*)
＝＝＝おまけ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今週の、京都は激込みでした！
新幹線も、改札口も、ホテルも、タクシー乗り場も
人・人・人！！！！
紅葉シーズンでコロナが落ち着いてきたこともあって、
年配の観光客を中心にどこも賑わっていました。
京都在住の里っちも、こう書いていました。
いや〜京都に人来すぎ！
突然混むから選んだ店がほぼ全滅…
こういう時は隠しネタの
中心から外れた店をチョイスです
京都のお屋敷の座敷で静かにミーティング
陰謀論ではなく陰陽論
そうなんです！！！！
いつも、京都に来るときは
里っちに美味しいお店（里シュラン）の予約をしてもらっているのですが・・・
どこも混雑で満席！！！
（里シュランとは、美食家のアシスタント、里っちに三つ星認定を受けた、美味しいお店セレクションのことです。）
でも大丈夫！
日本酒の品揃えに力をいれているそうで、初心者から玄人まで楽める常時約60種類のお酒を取り揃えているそうです。
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Instagramで栗の四コマ漫画描いてます（何の意味もないマンガです）
＞＞わたしのInstagramはこちら↓
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