心屋塾認定講師
栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は心屋塾マスターコース133期(コバぐりマスター)
第３日目でした。
京都の会議室とオンラインのZOOMにて、同時開催しています。
この心屋塾マスターコース133期は
コバさんとW講師で担当していて、
今日は、コバのターンです。
「自分史と、自分への見方を変える」
| 「苦手な人の克服と、自分の価値観を知る」 |
をメインテーマにした
マスターコース前半のカリキュラムの真っ最中です。
今日のたくさんのワークの中で、
特にわたしが重要だと思っているのが、
『避けたかったものを受け入れるワーク』です。
（ワークの名前は、今私が勝手に名付けたので仮称）
欲しいものと、いらないものは２つで一つです。
「これだけは絶対にイヤ！」っていうものと、
「これが欲しい」っていうものは、２つで一つ。
「欲しい物（状態）」を手に入れるためには
「避けたかった物（状態）」を受け入れる必要があります。
「欲しい物（状態）」の材料のひとつが
「避けたかった物（状態）」なのです。
その「片方」を受け入れないから
もう「片方」もずっと手に入らない。
つまり、
「これだけは絶対にイヤ！」っていうものを
受け容れる（諦めて受け取る）ことを拒否し続けているから、
欲しい物も手に入らない。
逆に言うと
「これだけは絶対にイヤ！」と避けたかったものを
受け入れることができたら、
欲しかった物や状況も手に入るのです。
「こうならないように」と
こだわって握りしめていたモノを手放すと、
喉から手が出るほど欲しかった
それが手に入ることがあります。
あなたがにぎりしめている
「これだけは絶対にイヤ！」は、なあに？
その避けたかったものを受け入れると、
欲しいものが手に入るのかもね。
今日は、さまざまなワークを通して、
この７か月間のマスターコースで見つけていく
その第一歩を踏み出しました。
テキストも配られたよ。
明日は第４日目。お勉強が続きます。
美味しいお菓子いっぱい。
ありがとうございます。
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終了後は、スタッフで
豊富な種類のクラフトビールと日本酒を取り扱うお店
「酒割烹 CRAFT MAN」さんへ連れて行ってもらいました。
クラフトビール・日本酒ともに約40種類と圧巻の品揃えを誇るお店です。
京町家を改装したしつらえに、趣のある中庭がいかにも京都らしくて。
里っちが予約してくれた個室でゆったりとくつろぎながら、
美味しいビールと日本酒とお料理をいただきました。
コバ、ごちそうさまでした！
現在募集中の講座のお知らせ
1日目：12月26日(日) 13:30〜17:00
2日目：12月27日(月) 13:30〜17:00
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Instagramで栗の四コマ漫画描いてます（何の意味もないマンガです）
＞＞わたしのInstagramはこちら↓
https://www.instagram.com/iga_gurico/