もう、自分で決めよう。
自分自身が、どんな自分で生きたいのか。
静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
大好きな人から「言われた事」「された事」って、
私たちの心の中に
強く強く、刻み込まれています。
「大好きな人が言った事だから
それが全て正しい事だ」と。
「大好きな人がやった事だから、
それがこの世の中の正解なんだ」と。
大好きな人から「言われた事」「された事」を
すべて本当のことだと
私たちは信じ込んでしまいました。
だから、
「あの人が言うことが正しくて、
そうじゃない私はダメなんだ」
そう理解するしかなかったのです。
そうやって
自分で自分を罰し続ける事で、
大好きなあの人の言うことと
自分自身のやっていることの
「辻褄」を合わせるしかなかったのです。
自分のセルフイメージを低くする事で、
大好きなあの人を嫌いにならなくて済むようにした。
自分が傷つきたくなかったから。
今もまだ残っている
強烈な自己否定や欠乏感は、
そんな大好きなあの人との
「辻褄合わせ」がきっかけだったのかもしれません。
でも、わたしたちは、もういい大人です。
自分がどう生きるかは、自分で決められます。
自分のセルフイメージは、自分で作っていいのです。
でも、その新しいセルフイメージを持つ時、
恐怖が込み上げます。
だって、大好きなあの人を
裏切ることになるような気がするから。
大好きなあの人が「行ったこと」や「やったこと」を
間違っている！と否定するような気がするから。
でも、もうそこを乗り越えていいのです。
当時、あの人には
あの人なりの事情があった。
単にあの人の都合でそう言っただけかもしれないし、
「たまたま」とか
「特に深く考えていなかった」のかもしれないし、
ほんの悪ふざけだったのかもしれません。
あるいは、その人自身に
何か問題があったのかもしれません。
そんな相手の事情を乗り越えて、
「もう自分で決めていい」のです。
その苦しみを味わうのが嫌だから、
自分を抑圧して生きて来たのです。
もう、自分で決めよう。
自分自身が、どんな自分で生きたいのか。
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