セルフイメージをひっくり返す方法。

静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師

 

いがぐりこ、こと、栗林あやです。

 

わたしはずっと

 

「私は邪魔者」

 

「私がここにいたら迷惑がかかる」

 

そんなセルフイメージを握りしめて生きてきた。

 

 

 

 

 

マスターコースに通って、

 

そのセルフイメージを

 

「私は人気者」にひっくり返してみた。

 

 

 

「ひっくり返してみた。」って言うけど、

 

特に何かをやったわけでもない。

 

「私は人気者です！」って信じたわけでもない。

 

 

疑いながらも、うさんくさいと思いながらも、

 

「そう思ってみようかな」

 

「そう信じてみようかな」

 

そう思うようにしただけ。

 

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

そしたら、数週間後に

 

続々とそんな「証拠のようなもの」が集まり始めた。

 

 

「邪魔者でここにいたら迷惑な人」に

 

「いてもいい人」の証拠が集まり出す。

 

次第に、「居て欲しい人」の証拠も集まりだした。

 

 

 

数年経って。

 

起業を通して、

 

「もしかしたらわたしは人気者なのかもな」

 

と思えるようになった。

 

 

 

 

「かもな」くらい。

 

これでも「かもな」くらい。

 

実感はない。（笑）

 

 

 

今でも、体調が悪い時とか、

 

気持ちにゆとりがない時は、

 

突然「私は邪魔者」が顔を出す時がある。

 

周りの人に迷惑をかけるんじゃないか、怖くなる時がある。

 

 

 

 

 

でも、そんな時も自分を責めるのではなく、

 

「ああ、また私の癖がでたね。」

 

「だよねだよね。そういうこともあるよね。」

 

そんなふうに、自分をねぎらえるようになった。

 

 

 

今日のコバの起業支援スクールを

 

 

 

受講してくれた、英人（ひでと）が

 

こんなブログを書いていた。

 


 

 

真面目な人間で

控えめで

謙虚で

 

そんなセルフイメージを持った ひで が、

 

起業を使って、どんなセルフイメージにひっくり返していくのか、

 

とっても楽しみ。おねがいラブラブ

 

 

 

 

セルフイメージをひっくり返す方法は、

 

特に意気込まなくても、

 

疑いながらうさんくさいと思いながら

 

「そう思ってみようかな」「そうなのかもな」程度でいい。

 

 

 

 

 

 

 

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講師
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