静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
今日は、コバさん主宰の
『理想のパートナーを引き寄せる恋愛スクール』第６期、最終日でした。
最終日の今日は、スクールの総まとめ。
コバさんから心理学の交流分析の話
恋愛の流れを止めている5つの声
（５つのドライバー：これができない自分はダメ）
について学ぶことからスタートしました。
心理学では、あなたを駆り立てる
厳しい５つの声（ドライバー）というものがある。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
５つのドライバー（これができない自分はダメ）
①完璧でないといけない
②一生懸命でないといけない
③他人を喜ばせないといけない
④強くないといけない
⑤急がないといけない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
恋愛や人間関係でしんどくなったとき、
この５つの声で自分自身を急かしていないか。
振り返ってみるといい。
そして、自分を責めるのではなく、
「そのままでいいよ」
「無理しなくてもいいよ」
「よく頑張ったよね」
「人に頼ってもいいよ」
「嫌われても大丈夫」
「ゆっくりでもいいよ」
「自分のペースでいいよ」
と自分に言ってあげるのが大事。
特に恋愛においては、
これをどうやめていくかが大事。
最初のステップとしては
まず、自分が彼の前で
これ（５つのドライバー）をやるのをやめること。
そして、「やめるってどういうことか？」っていうと、
お母さんを見捨ててもいい。
お母さんより幸せになってもいい。
って思ってみること。
これが、自分らしく恋愛をする上で、一番大事なこと。
そして、そのあとは
恋愛の悩みのできるメカニズムを学び、
その知識をもとに
ジャージコバプロデュース
『あなたの恋愛・パートナーシップをジャマするものは何？を探るワークショップ』
のデモンストレーションが行なわれました。
まずは、練習として、
自分自身に向き合うワークをして
ワークショップの全体の流れを教えていただきました。
あるワークを通して、
パートナーに言いたいことは
ちっちゃな頃に、お父さんやお母さんに言えなかった言葉。
そして、パートナーに求めるものって実は、
ちっちゃかった頃の自分が
お父さん（やお母さん）から欲しくても、もらえなかったもの。
あの頃のちっちゃな自分が、ちょーだい！って今も言い続けている。
それを「出してみる」というワークがあって。
わたし、もう、父はとっくに亡くなっているんだけども。
わたしもこのワークをやったら、
思わず込み上げるものがありました。
この恋愛スクールを通して
参加のみなさんに
自分は愛されている存在なんだと
まずは自分自身が知ること。
そして、
素直に、やりたいこと、やってほしい事
好きな事、大切にしているものを表現すること。
そんな自分を大切にして、
「女性として生まれてよかった」って
自分の人生を楽しんでいただけたらいいなって
ぐりちゃんも、思います。
受講生に
「ぐりちゃんが居てくれたから、安心して受けられた」
そう言ってもらえて、
思わず涙がこぼれました。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ありがとう。とってもうれしい。
みんな、ありがとう
また何度でも再受講にきてね。
今日は最終日ということで
コバさんからおやつに
栃木のいちごのケーキと！
こだわりのバンズとフレッシュな食材で有名な
目黒のおしゃれなお店のニューヨークサンドの
差し入れがあったよ！
みんなでわいわい食べて美味しかった！！！
コバさん、ありがとう！
ごちそうさまでした。
『理想のパートナーを引き寄せる恋愛スクール』
次の７期は、年明け１月に開講予定です。
募集開始まで、しばらくお待ちください♪
お楽しみに！
ーーーおまけーーーーーー
スクール開始前のひととき。
本日の「スターコバっくすコーヒー」。
コーヒーのいい香り☕️💕
おやつの熟柿とともに。
ありがとーございます😊
いがぐりこ主催の講座
- 東京・ZOOM
受付中
参加者の心をつかむ！ セミナー＆イベントのコツ伝授
- 日時
- 10月25日(日)9:30-12:00
- 場所
- ジャージコバセミナールーム またはZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
- 東京・オンラインZOOM
心屋塾【入門講座】
東京・ZOOM
受付中
- 日時
- 11月7日(土) 14:00 - 16:00
- 場所
- ジャージコバセミナールームまたはオンラインZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
２時間の入門講座です。
いくつかの質問に答えていただきながら、自分と向き合い、
本当の自分が望んでいることを知ることができます。
うまくいかない原因を知ることができます。
- 浜松市・オンラインZOOM
受付中
心屋塾【初級】セミナー
浜松・ZOOM
- 日時
- 10月31日(日) 11:00 - 17:00
- 場所
- アクトシティ浜松 研修交流センター または オンラインZOOM
静岡県浜松市中区板屋町111-1
※詳細はお申込みページでご確認ください。
心屋の考え方を濃縮して学べる１日のセミナーです。自分の抱えている問題の解決方法がわかります。心のブレーキをはずすことができます。
悩みと向き合うテクニックを身につけることで、コミュニケーション力を変化させて日常の生活を楽にすることでができます。
☆参加された方のご感想はこちらにまとめてありますのでご覧ください☆
浜松開催は、地元浜松で活躍中のごうどようこ（ご−）ちゃんがアシスタントで来てくださいます。
- 東京・オンラインZOOM
予告
心屋塾【上級】ワークショップ
東京・ZOOM
- 日時
- このワークショップは、２日間を通して行われます。
１日目 2021年1月30日(土) 13:00-19:00
２日目 2021年1月31日(日) 11:00-18:30
- 場所
- ジャージコバセミナールーム または オンラインZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
コミュニケーションや話し方を学んだのに、雑談が苦手だったり、
仕事関係以外の交友・友人が少なかったり、「人付き合いが苦手」「ひとりのほうが楽」と思ったりすることはありませんか？
このワークショップはそんな方への最終手段です。
☆参加されたのご感想はこちらにまとめてありますのでご覧ください☆
- メール
受付中
自己価値感を高めて対人関係に自信をつける２週間基礎訓練メール講座
※詳細はお申込みページでご確認ください。
このメール講座は、自己価値感を高めて対人関係に自信をつける、２週間の基礎訓練講座です。ご登録いただくと、３日に１回の頻度で全５通のメールが配信されます。メールで出されたワークを毎日５分〜10分続けることで、２週間で自己価値感を高めて対人関係に自信をつけることができるようになります。
- メール
受付中
「イヤな気持ち」を５ステップで吹き飛ばす！ 思い通りに生きる人のメール講座
※詳細はお申込みページでご確認ください。
この講座は、実際に私が「イヤな気持ち」や「悩み」を感じた際に使って改善している方法を集め、５つのステップにまとめたメール講座です。ご登録いただくと、翌日から毎朝８時に、全５通のメールが配信されます。メールで出されたワークに毎日取り組むことで、悩みを解決し、自分の人生の主導権を取り戻すことができるようになります。
共同開催・アシスタントの講座
- 東京・オンラインZOOM
受付中
最短最速でうまくいく
カウンセラーのための起業支援スクール
【実践プロコース】第12期
- 日時
- 第1日目 10月24日(土)
第2日目 11月21日(土)
第3日目 12月13日(日)
第4日目 1月23日(土)
時間は全て13:30 - 18:30です。
- 場所
- 東京五反田ジャージコバセミナールームまたはZOOM
- 講師
- 小林威之さん
アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
※詳細はお申込みページでご確認ください。
活動の幅を広げたい方。カウンセラーやセミナー講師として、実践しながら集客を学びたい方。仲間と一緒にビジネスアイデアを見つけたい方へ。
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修了後認定講師として『あなたの恋愛・パートナーシップを邪魔するものは何？を探るワークショップ』を開催することができます。
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