いがぐりこです。
１週間前の 雷人さんの「ウラのセミナー」の日から、
自主練で色々なものを「観察」している。
今日は食べ物「さくらんぼ」を観察してみた。
「よ〜し！じっくり観察するぞっ！！！」と思って
一通り満足いくまで観察したあと、
パクッ！とためらいもなくサクランボを食べた時に、
ハッ！と気づいたの。
「ああ、わたしは、これが食べ物だってことを『わかっている』んだな」って。
だから、ためらいもなく口に入れることができる。
食べ物だと知らなければ、
怖くて口に入れられないからね。
これって「先入観」だな、って思ったの。
「この赤い丸いものは
さくらんぼという食べ物で、安全なもので、
だいたいこういう味で、こういう食感だよね。」
これは、過去の経験から想像した、私の『主観』。
でも「観察する」って本当は客観的に見ること。
「さくらんぼは食べ物で、だいたいこういう味でしょう。」
と思い込みを持って
ためらいもなく口に入れるのは、
厳密にいうと観察では無いな、って気づいたの。
それに気づいたら、
どれだけ自分が目の前の物事を決めつけて、
「これってこういうものでしょう？」と
わかったつもりになっていいるのだろうか。って、
すごく考えさせられた。
今まで「考えずに客観的に見る」という習慣が、
あまり無かったことに気づいたよ。
子供の頃から、
「相手の気持ちになって考えよう」とか
「主人公の気持ちを考えてみよう」とか。
『想像すること』がまるで素晴らしいことだと
思い込まされ訓練されてきたけど、
その前にある
「思い込みを外して、考えず客観的に観察すること」
というトレーニングって
私はあまりしてこなかったな、と思った。
目の前の物事を決めつけずに見てみる。
「目の前にある赤い丸いもの（さくらんぼ）のことは『わからない』。
わたしは何一つ『わからない』。」
そう思って、
できる限りの思い込みを外して（全ては無理だけど）、
もう一度さくらんぼのことを観察したら
その一つ一つが、ものすごく鮮明に見えてきた。
そして、だんだん
サクランボと自分が一体化してくるのを感じたよ。
最後には、なんだか
さくらんぼとの別れが名残惜しい感じになった。（笑）
「決めつけずに観察する」という自主練習が、今はとても面白い。
最近、隣に来た人の
いろんなモノを観察するのが癖になって来たよ。
怪しい人だ。（笑）
これは、あくまで
ウラのセミナーから派生したわたしの自主練。
具体的に何を目的に何をやっているかは、ウラのセミナーで。
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